女性朋友請注意,為了您的健康睡覺時不要帶這些東西
1、 戴“表”睡覺。
戴着手錶睡覺不利健康,因為手錶特別是夜光錶具有鐳輻射,量雖微,但長時間的積累依然會對身體產生不好的影響。
佩戴手錶睡覺還會阻礙血液循環,佩戴飾物入眠不利於新陳代謝,這也是戴飾品的局部皮膚容易老化的。
2、 戴“牙”睡覺
戴着假牙睡覺,稍有不慎睡夢中將假牙吞入食道,假牙的鐵鈎可能刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。
與此同時,長時間戴着假牙,容易讓一些病原菌通過咽部進入呼吸系統,引起細菌性肺炎。建議每天睡前將假牙摘除,同時做好泡、刷、衝三個步驟。
3、戴“罩”睡覺
研究發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,患乳腺癌概率比其他女性高出20倍以上。
長時間束縛着乳房的胸罩會對乳房周圍的血管起束縛作用,使血液循環不暢,新陳代謝產生障礙,甚至形成血瘀、包塊、結節,進而發生癌變。長期下去,呼吸系統也會受到影響。
4、 帶“機”睡覺
很多人睡覺喜歡把手機放在枕頭邊上,殊不知它對人的中樞神經系統會造成機能性障礙,引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脱髮等症狀,有的人面部還會有刺激感。
在美國和日本,已有不少懷疑因手機輻射而導致腦瘤的案例。
5、帶“粧”睡覺
化粧品具有很強的附着力,污染物都會積聚在上面,加上皮膚中分泌出的油垢、汗水,若不徹底清除,會妨礙肌膚正常新陳代謝、繁殖細菌,長出青春痘或暗瘡、粉刺。時間長了還會損傷皮膚,使其衰老速度加快。
所以,睡前卸粧洗臉很有必要,可以及時清除殘粧對顏面的刺激,讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
-
腰肌勞損的症狀是怎麼樣的,如何治療有效
腰椎間盤突出和腰肌勞損的區別腰椎間盤突出是腰椎間盤髓骸向外膨出、突岀壓迫神經引起疼痛症狀,而腰肌勞損是腰椎兩邊肌肉軟組織出現損傷。腰椎間盤突出和腰肌勞損的關係腰肌勞損要比腰椎間盤突出更常見。腰肌勞損是針對腰部周圍肌肉和軟組織的一種病變,如果長時...
-
女性養肝的五個小祕訣,讓肝臟更加健康
女性養生素來就是為人津津樂道的一個話題,肝臟更加重要,肝臟好了我們的皮膚才會好。其實養肝也沒有那麼麻煩,瞭解女性養肝的五個小祕訣,讓肝臟更加健康。1、多吃對肝臟有益的食物。凡是都要對症下藥,想要好好保護我們的肝臟,就要多吃一些對肝臟有益的食物,比如香蕉、...
-
西餐吃到一半刀叉該如何擺放
西餐吃到一半刀叉該如何擺放1、對於正在用餐而需要臨時走開一下的時候,你的刀叉需要放成頭對頭內八的樣子,服務員才不會以為你結束了而把你的餐具和未吃完的東西收掉。2、對於剛吃完一份東西后,繼續點完餐在等的時候。可以把刀叉十字交叉放置。服務員看到後就...
-
海帶的功效,,可治療多種疾病
治療甲狀腺低下因為海帶中含有大量的碘,碘是甲狀腺合成的主要物質,如果人體缺少碘,就會患“粗脖子病”,即甲狀腺機能減退症,所以,海帶是甲狀腺機能低下者的最佳食品。海帶的功效利尿消腫海帶中還含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消腫的作用,可防治腎功能衰竭、老年性...