慢性胃炎吃什麼食物好,這五個食物調理胃部健康
胃炎是胃黏膜的炎症,分為急性和慢性是一種比較常見的消化系統疾病。臨牀表現多種多樣,如上腹痛、腹脹、噯氣、胃出血、食慾不振、反酸,有時還伴有噁心和嘔吐。急性胃炎發作較快,一般治療會較快。經有效治療,數日即可恢復正常。但是,如果不徹底治療,可能會發展成慢性胃炎。因此胃炎無論是急性的還是慢性的,都需要及時治療刻不容緩。那麼慢性胃炎吃什麼食物好?
1、喝粥
對於一些胃病患者來説,喝粥可以養胃,畢竟粥是流質食物。煮粥時間長,更容易消化吸收,可以減少對胃腸道的刺激。但並不是所有胃病患者都適合喝粥,比如胃食管反流的患者,因為粥是流質食物,比較稀,喝粥的患者更容易引起反流,泛酸的症狀在胃裏就會出現,導致病情加重。
2、麪食
麪食大多好消化,對於胃酸多的患者來説,可以選擇發麪的食物,不僅好消化,發麪中的鹼還能中和胃部過多的胃酸。但要注意麪食的烹調方式,相比較於硬麪條和烙餅,軟麪條、饅頭就更加適合慢性胃炎、胃潰瘍患者。
3、牛奶
牛奶可以在一定程度上中和胃酸,還可以在胃表面形成一層保護膜,但要適量。過多或頻繁攝入牛奶也會增加胃酸分泌。一般情況下每天300g奶製品就夠了,但牛奶不宜作為治療胃病的方法,急性胃炎、急性胃病患者不宜喝牛奶,是的容易腹脹。
4、蘇打餅乾
蘇打餅乾雖然適合一些胃病患者,但是並不適合作為正餐吃,加餐比較合適。由於蘇打餅乾中含有一些鹼性的碳酸氫鈉,對中和胃部具有一定作用,能緩解胃酸分泌過多、燒心的情況。但是胃病患者在吃蘇打餅乾的時候,記得充分咀嚼,細嚼慢嚥儘量配合流質食物一起吃。
5、山藥
山藥是淡粉類食物,雖然它的成分上,並沒有特別的養胃成分,但是具體需要看山藥的烹飪方式,有些是適合胃病患者食用的。一般蒸山藥蒸出來的山藥比較軟,對胃也沒刺激,比較適合胃病患者。
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