夏季切莫貪涼,小心引發胃病
近年來,胃病的發病率逐年增加,普通人羣中大約有近七成患有胃病,並呈現低齡化趨勢。都説秋冬季天涼容易犯胃病,其實夏季也是胃病的高發季節。夏天温度高適合細菌繁殖,也是胃腸道功能最弱的季節,很容易患上胃腸道疾病。中醫醫院內科專家黃大夫表示,人們應當格外注意對於脾胃的後天保護,夏季儘量避免冰鎮飲品食品。
慢性淺表性胃炎是胃病基礎《黃帝內經》提到,脾胃為水穀之海。只有脾胃好了,我們吃進去的東西才能夠正常消化吸收,進而精力充沛地去學習和生活。如果消化不好,人體就可能出現缺氧、缺血等一系列問題,輕則導致頭昏腦漲,走路無力,重則導致腸炎、心臟病等更嚴重的疾病。所以,對於脾胃的後天保護是十分重要的。
當今,常見的胃病包括了慢性淺表性胃炎、慢性充血性胃炎、慢性胃竇炎、慢性糜爛性胃炎、慢性食管反流性胃炎、膽汁反流性胃炎、慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、腸潰瘍、結腸炎等。其中,慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎和胃潰瘍是比較常見的疾病。而近些年隨着生活壓力的加大,飲食習慣的不規律,生活方式的轉變,患上這類胃部疾病的人越來越多。
黃大夫表示,慢性淺表性胃炎可以説是所有胃病的基礎,患者人羣很多。從中醫角度來看,慢性淺表性胃炎跟寒邪或濕邪有關,主要症狀包括脹氣、腸鳴、腹鳴、飲食不香等。如果屬於寒濕兩邪所導致的胃病,主要症狀則為胃部嘈雜不安、脹氣、反酸、輕微嘔吐、便祕,還會出現吃了冷東西症狀加重,吃了熱的會稍微緩解的情形。體內出現濕瘀、寒瘀之後,身體會出現怕熱、口乾、頭昏腦漲、失眠、心慌氣短,甚至高血壓等症狀。
在眾多胃病之中,慢性淺表性胃炎屬於較輕、易治的病種,應早發現早治療。對於慢性淺表性胃炎,中醫治療講求在祛寒、除濕,扶正的基礎上,重點活血化淤。藥物包含二陳湯、化氣湯、理中湯。
胃潰瘍和萎縮性胃炎可同時存在胃潰瘍和萎縮性胃炎是西醫概念。其中,胃潰瘍的症狀適用於中醫胃脘痛的範疇,病灶多在上腹部,也可能出現在左上腹部或胸骨、劍突後,患者常感覺隱痛、鈍痛、脹痛、燒灼樣痛,胃脹,飽脹,痞滿,納呆,消化不良,飲食不香或吃不下飯。此外,過食甜食也可能是造成胃潰瘍的原因之一。
胃潰瘍病人往往進餐後症狀減輕或消失,在飯後半小時至一小時疼痛明顯,1-2小時後逐漸緩解,晚上疼痛加重。受涼、暴飲暴食、酗酒之後疼痛加重。有的還出現噁心、嘔吐、反酸、噯氣、腹瀉,部分患者還可能無症狀或者以出血、穿孔等併發症作為首發症狀。胃潰瘍可導致潰瘍穿孔,上消化道出血,長期發作還容易引發胃癌。
萎縮性胃炎也稱為慢性萎縮性胃炎,以胃黏膜上皮和腺體萎縮,數目減少,胃黏膜變薄,黏膜基層增厚,或伴幽門腺化生和腸腺化生,或有不典型增生為特徵。常表現為上腹部隱痛,脹滿,噯氣,食慾不振,或消瘦、貧血等,是一種多因素疾病。根據數據觀察表明,萎縮性胃炎如不及時治療,癌變率相當較高。在中醫治療中,萎縮性胃炎主要以紓解氣機、扶正、氣血兩補、提高免疫力為主,在此基礎上掃清幽門螺桿菌生長的環境。輕則一個月,重則兩三個月即可治癒。
胃潰瘍與萎縮性胃炎可單獨發生,也可同時存在,胃潰瘍病發生在慢性胃炎的基礎上,許多胃潰瘍病人又有慢性萎縮性胃炎。
根據病因症狀進行干預中醫認為,六淫與七情都是導致胃潰瘍和萎縮性胃炎的因素。胃潰瘍和萎縮性胃炎病人多數舌苔白、厚、膩,脈沉澀,號脈均陽氣不足,陰氣寒氣偏重,因此導致幽門螺桿菌滋生。中醫治療疾病的原理不是直接殺死幽門螺桿菌,而是調節身體本身,從根本上改變幽門螺桿菌滋生的環境,從而讓幽門螺桿菌沒有滋生的土壤。
所以,無論是胃潰瘍,還是萎縮性胃炎,都是要根據病人的脈象,舌象,面象望聞問切,找到病因,辨別病人屬於哪種體質,寒性、濕性、寒濕性、抑或是瘀阻性。確診之後,再根據病灶和症狀有針對性的治療,就能夠從根本上解決問題。
“飲食+生活管理”缺一不可1.對於患有胃潰瘍和萎縮性胃炎的病人來説,保護好胃的温度是非常重要的。一般來説,胃的温度在36℃左右,而冰鎮食品的温度在零下1℃到零下2℃,如長時間飲用食用,胃的温度就會下降從而導致胃部疾病的發生。因此,即便在炎熱的夏天,各類冰鎮飲品食品都應儘量避免。
2.飲食應以温、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,不吃過燙、過硬、過辣、過黏的食物,更忌暴飲暴食,吸煙酗酒。應在醫生的指導下避免服用對胃刺激比較大的藥物,並注意服用方法,最好飯後半小時服用,以防刺激胃黏膜而導致病情惡化。
3.胃潰瘍和萎縮性胃炎與情緒、心態密切相關。因此,要講究心理衞生,保持精神愉快和情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時,生活規律,工作要勞逸結合,保證睡眠,堅持適當鍛鍊。
這幾點可能導致胃“受傷”幽門螺桿菌感染幽門螺桿菌生存於人體胃幽門部位,是最常見的細菌病原體之一。世界有多半人口受到過幽門螺桿菌的感染,而在有些國家幾乎90%的人都感染過這種細菌。這種細菌感染首先引起慢性胃炎,並導致胃潰瘍和胃萎縮,嚴重者則發展為胃癌。如果食後出現腹脹、疼痛、反酸等症狀,要及早去醫院檢查,如有感染,需及時消滅。
冰凍飲食易發“胃炎”炎炎盛夏,坐着不動都能出汗。很多人為了降温止渴,會猛灌一杯冰啤酒,或是快速喝下一瓶冰凍飲料。感覺暢快了,但是剛喝下去的冰飲料、冰啤酒會刺激温暖的胃,如同條件反射一樣,胃黏膜快速收縮,導致胃缺血缺氧,就會致使胃炎或胃病復發。
吹空調讓胃“受了涼”因為天熱,很多人晚上會長時間吹空調或者整晚吹着風扇,並且完全不蓋被子。雖然這樣做可以增加睡眠的舒適度,但是讓身體長期處於較低温的狀態,這樣很容易讓胃受涼,引發胃部不適,出現噁心、胃脹等症狀。
飲食不規律最傷胃如不吃早餐、飢一頓飽一頓、三餐飲食不均衡或暴飲暴食等都屬於飲食不規律,偶爾為之可以,但是長期這樣,對胃部的傷害日積月累的,就會造成較大困擾。尤其對於胃部本身就有問題的人來説,簡直是雪上加霜。
專家推薦養胃中藥方胃熱者:金銀花1克,玫瑰花1朵。
胃寒者:炒薏米10克,茯苓10克,生薑3片,也可以放一點紅茶,保護胃黏膜。
女性胃熱者:菊花1克,白梅花2克。
女性胃寒者:玫瑰花1朵,陳皮2克,泡茶喝。
老年人:黃芪6克,茯苓6克,泡茶喝。或加丹蔘6克。
脹氣者:每晚順着肚臍畫圈,順時逆時各36下,發熱為止。
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