黑枸杞有什麼功效,女性喝黑枸杞泡水的禁忌須知
黑枸杞的功效和外形和枸杞差不多,只不過它是黑色的,那麼黑枸杞有什麼功效呢?接下來就讓我們一起來了解一下吧。
一、黑枸杞有什麼功效
1、補腎
黑枸杞是一種比較珍貴的中草藥了,主要有補腎的功效,同時還可以滋陰壯陽;
2、美容養顏
對於女性來説,每天吃7~8粒黑枸杞有美容養顏的功效;
3、明目
枸杞可護肝明目,黑枸杞也是具有相同的功效。
二、黑枸杞泡水喝的好處
通常來説,黑枸杞主要用來泡水喝即可,做法簡單而且效果也更好一些。
1、增強免疫力
其中含有的抗氧化物質可以消除疲勞,也有增強人體免疫力的功效;
2、明目
其中含有的花青素不僅可以預防視網膜脱落,也可以有明目的功效;
3、緩解失眠
對於失眠多夢的女性來説,黑枸杞有一定的安神作用,它可以穩定大腦功能,改善人的情緒,也可以緩解失眠的症狀;
4、抗衰老
黑枸杞也有抗衰老的作用,這主要是其中含有的花青素可以阻止皮膚產生細紋。
三、黑枸杞泡水喝的禁忌
雖然説黑枸杞的功效與作用有很多,但卻並不是適合所有人,尤其是這些人更是不能用黑枸杞來泡水喝。
1、發燒的人不能吃
對於感冒發燒以及身體患有疾病的人來説,最好不要吃黑枸杞;
2、愛上火的人不能吃
因為黑枸杞有滋補的功效,所以對於温熱的體質,總是愛上火的人儘量避免食用;
3、避免和茶一起食用
在吃黑枸杞的時候也需要注意,避免和茶飲以及海鮮、辛辣食物混合服用。
-
晚餐喝粥好處多,適合晚上喝的5種養生粥
晚上喝什麼粥比較養生紅棗蓮子粥紅棗20枚,蓮子15克,大米100克,水適量。蓮子用水泡好,紅棗與大米洗乾淨,材料入鍋,加水開煮,熟後再加小火煮至濃稠。功效:益氣健脾、補虛健身,可調理脾胃功能。玉米南瓜粥南瓜小半塊,玉米渣35克,小米35克,南瓜洗淨切好,玉米渣和小米也用清水洗...
-
酸菜魚怎麼做才嫩,酸菜魚的川味做法
【導讀】酸菜魚怎麼做才嫩?酸菜魚是一種常見的魚的做法,味道酸爽麻辣。那麼,酸菜魚怎麼做才嫩,酸菜魚怎麼做好吃?一起和6681小編來看看酸菜魚怎麼做才嫩的介紹吧!酸菜魚怎麼做才嫩魚片一定要剔除所有大刺,小刺才吃得爽快,盡興。魚片用45度斜切刀法切成很輕薄的魚片,...
-
魯菜有哪些代表菜,十道經典菜譜推薦
【導讀】魯菜有哪些代表菜?魯菜是中國傳統的八大菜系之一,那麼,魯菜有哪些代表菜,這些菜譜有什麼來歷,做法又是怎麼樣的?一起和6681小編來看看魯菜有哪些代表菜及其來歷及做法介紹吧!魯菜有哪些代表菜1.德州扒雞扒雞是中華傳統風味特色名吃,魯菜經典,以德州五香脱骨...
-
上海特色點心有哪些,推薦十大地道美食
【導讀】上海特色點心有哪些?上海是一個美食之城,有許多比較傳統的美食哦。那麼,上海特色點心有哪些,去上海玩哪些是必吃的小吃呢?一起和6681小編來了解一下上海特色點心有哪些的介紹吧!上海特色點心有哪些1、雞肉生煎饅頭雞肉生煎饅頭是上海的特色風味小吃。這種...