便祕怎麼辦,刮痧手臂外側可刺激大腸經
中醫認為,便祕主要由燥熱內結、氣機鬱滯、津液不足和脾腎虛寒所引起。其中,不良的生活習慣與飲食因素是導致便祕的主要原因。便祕可能導致口臭、長痘痘,嚴重的話還會得痔瘡、出血!
便祕怎麼辦 刮痧手臂外側可刺激大腸經
中醫理論中,大腸經起於食指的尖部,循行於大拇指及食指之間,並沿着前臂側部及上臂外側前緣,直走至肩峯(肩部上方),在此,經脈分為兩條支脈,其一進入體內及肺,經過橫膈膜,與大腸相接。另一支脈在體外經頸及面頰,進入下齒及牙牀部位,並繞過上脣,交過另一端及鼻側。
所以,時常敲打和刮試手臂外側,可以刺激大腸經,從而改善便祕。當然,工作之餘,時常按揉一下合谷穴,也就是俗稱的“虎口”,也可起到刺激大腸經的作用。
便祕在臨牀上分實、虛兩大類型,實證治宜瀉熱攻積、盪滌積滯,用急下存陰法;虛證治宜滋陰養血、潤腸通便,用“增水行舟”法,治療越早效果越好。如刮痧等手法不奏效,要按照中醫藥方及時治療。
-
腰痛是一件令人煩惱的事 自我按摩 防治腰痛
腰痛是很多人為之煩惱的一件事兒,更可能會影響到了患者的正常生活,專家提示,其實防治腰痛並不僅僅是醫生的事情,患者自己也可以做一些自我按摩,緩解病痛。腰痛的朋友們,不妨試試。擦腰站立兩腳分開如肩寬。兩手握拳,拳眼即握拳的拇指和食指側,貼着腰部用力上下擦動。擦...
-
中醫燻蒸的好處,讓你神色氣爽的中醫燻蒸
中醫燻蒸是中醫療法的一種,“中藥燻蒸療法”是指利用藥物煮沸後產生的蒸汽來燻蒸肌體。那麼中醫燻蒸有什麼好處?對身體有什麼幫助?下面就為大家介紹一下。中藥燻蒸的好處1、緩解肌肉痠痛使人體在排汗的同時排放雜質,發汗為中醫治病基本手法之一,而局部燻蒸能重點...
-
按摩腋窩的極泉穴位,活血化瘀按住青春
極泉穴是手少陰心經的穴位之一,位於腋窩頂點,腋動脈搏動處。主治心痛,咽乾煩渴,脅肋疼痛,瘰癧,肩臂疼痛等疾病。中醫上認為,常自我按捏腋窩,可起到舒筋活血、延緩衰老的作用。作為“人體三大保健特區”之一,腋窩的保健作用至關重要。下面小編就為大家介紹一下吧!腋窩的保...
-
上火怎麼辦 春季中醫開出,敗火 藥方
嗓子發乾、眼睛發澀、嘴角起泡甚至口腔潰瘍等現象,其實這就是中醫所講的“上火”,中醫認為“上火”如果不認真對待還可以引發其他一些疾病,那麼,“上火”是怎麼回事?什麼原因引起的?是否多喝水就可以解決?我們專門從中醫學上給您把脈,為你開出“敗火”藥方!春燥季節防上...