特色療法,推拿按摩的功效與作用
推拿按摩是中醫特色療法之一,推拿按摩有什麼功效與作用?對身體有什麼好處?下面就為大家説説關於推按按摩的功效與作用。
推拿按摩的功效與作用
1、養生保健,預防疾病
我們常聽一些老中醫説“正氣存內,邪不可幹”,“邪之所湊,其氣必虛”。如果可以時常進行推拿按摩,可以讓自身得抵抗疾力增強。可以治療免疫力差,變態反應性疾病有。即使是健康的人羣。經過推拿按摩,也可以起到養生保健的效果
2、平衡人體陰陽
中醫理論認為,陰陽平衡是維持正常生命活動的根本條件,而陰陽失衡是一切疾病發生的根本原因,貫穿於一切疾病的發生、發展的始終。推拿的目的就是針對疾病過程中出現在的陰陽失調,採用不同的手法補其不足或瀉其有餘,使機體失於平衡的陰陽在不斷運動變化的手法中得以調整,重新恢復平衡。
3、調整臟腑功能
中醫學認為,人體各臟腑生理功能之間的平衡協調,是維持體內環境相對恆定的重要環節。若人體臟腑功能紊亂則會導致疾病的發生。臟腑雖然在人的體內,但通過經絡與體表聯繫起來,並且每一臟腑都有自己相對應的經脈和絡脈,沿一定路線在體表循行。臟腑病變,往往通過經絡反映到體表,即“有諸內必形於諸外”,而體表一些部位的按壓刺激,也能通過經絡傳導到內臟及有關部位而產生治療效應。根據這一理論,推拿主要是通過手法刺激體表相應的腧穴、痛點,從而通過經絡發揮其調整臟腑功能的作用,如搓摩脅肋以疏肝、振拍胸廓以肅肺、心前區按壓以救神、擦腰能透熱以補腎、順逆時針摩腹以調腸等。
4、理筋整復,滑利關節
筋骨、關節是人體的運動器官。中醫認為,筋骨關節受損,必累及氣血,導致氣滯血淤,阻塞經絡,為腫為痛,從而影響肢體關節的活動。推拿時,通過手法作用於損傷的局部,能夠促進氣血的運行,消腫祛淤,理氣止痛。
5、活血止痛,疏通經絡
我們常説不通則痛其實是很有道理的。當我們的氣血運行不通暢,經絡受受到阻礙時,身體的局部就會出現腫脹或者疼痛現象?此時,可以利用按摩推拿可以讓氣血正常運行,改善身體血液循環,疏通經絡,減輕身體的疼痛。如果是因為外傷導致的傷科疾病,液可以通過正骨手法糾正解剖位置。
6、消除疲勞,緩解壓力
現在越來越多的年輕人都已經處於亞健康人狀態,容易感覺疲勞,常感,全身沒有力氣。這類人羣也可以進行按摩推拿。通過刺激身體一些穴位,消除消除身體和精神的疲憊感。像對一些用眼過度,視力感覺疲勞的話,可以自己做一些保健按摩,可以改善視疲憊感,提高工作效率。
推拿按摩可以起到養生保健和防止疾病,對身體和生活都起到很大的作用。所以大家有事沒事都可以多點推拿按摩。
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