頸椎病的自我治療方法,頸椎病的按摩推拿手法
頸椎病的按摩推拿手法有哪些?頸椎病又稱頸椎綜合徵,是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脱出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生或椎間盤脱出、韌帶增厚,致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓,導致一系列功能障礙的臨牀綜合徵。
按摩、推拿療法對頸椎病是一種較為有效有治療措施。其對頸椎病的治療作用為:
1、疏通脈絡,止痛止麻。
2、加寬椎間隙,擴大椎間孔,整復椎體滑脱,解除神經壓迫。
3、鬆解神經根及軟組織粘連,緩解症狀。
4、緩解肌肉緊張,恢復頸椎活動。
5、對癱瘓肢體進行按摩,可以減輕肌肉萎縮,防止關節僵直和關節畸形。
醫生立於患者後方,以左手握住裝有橡皮頭之T形叩診錘的交接部,錘柄向左後方,錘之一端斜置於患頸棘突之右側,尖端指向右前方。醫生拇指把住錘之另一端,令病人屈頸並向後靠於醫生的胸腹部,放鬆頸部肌肉,醫生右手掌置於患者左側下頜角部用力將其頭部向左側旋轉,同時利用左拇指及身體的力量推動叩診錘將患頸棘突推向左側。
在旋轉過程中,一般可以聽到清脆的響聲,此時再查看棘突偏歪現象已消失,表明棘突偏歪已得矯正,而患者即感症狀已好轉。旋轉完畢後,按揉兩側頸項肌,並點揉雙側風池穴。若偏歪棘突已被矯正,病人仍有部分症狀,可加用左右被動旋轉頭頸部及作左右兩側屈頸手法,往往可獲症狀的進一步改善。
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