濕熱體質的症狀,濕熱體質如何調理
如果體內濕氣太重的話,那麼人們就會感覺身體不舒服,一般會表現在沒有食慾、皮膚容易起疹子等,這樣的人更容易會生病因此,應及時的進行調理,那麼,濕熱體質有什麼症狀呢?濕熱體質吃什麼好呢?一起來了解下。
濕熱體質的症狀
濕熱質人的型體特徵:形體偏胖或消瘦。
常有表現:面垢油光、多有痤瘡粉刺、常感口乾口苦、眼睛紅赤、心煩懈怠、身重睏倦、小便赤短、大便燥結或黏滯、男性多有陰囊潮濕、女性常有帶下增多。病時上述徵象加重。
舌象:舌質偏紅怠黃膩。
脈象:多見滑數。
心理特徵:性情急躁、容易發怒。
適應能力:不能耐受濕熱環境。
常見的皮膚病:痤瘡、濕疹、銀屑病、汗皰疹、濕癬、脂溢性皮炎、酒糟鼻等。
濕熱體質吃什麼
洋葱:具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效,適用於胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。
冬瓜:有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效,適用於暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病症。
玉米:具有調中開胃、降濁利尿等功效,適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食慾不振等症。
扁豆:具有健脾和中,消暑化濕等功效,適用於暑濕吐瀉,脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病症。
綠豆:綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利於排毒、消腫,不過煮的時間不宜過長,以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
鯽魚:有健脾利濕的功效,適用於脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病症。
馬齒莧:具有清熱祛濕、散血消腫等功效,適用於急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病症。
水芹:有清熱利水的功效,適用於小便淋痛、小便出血、帶下等病證。
以上就是專家針對濕熱吃什麼好的問題所做的解答了,我們知道了其實還是有很多食物可以幫助調節濕熱體質的,上面這些食物大家可以根據自己的喜好選擇食用。大家最重要的是要在平時瞭解自己屬於哪一種體質,然後適當的進行調理,以避免受到疾病的侵襲。
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