養生就是要藥食同源
大家要知道,其實“藥”就是我們中醫中用來幫人治病的藥草,因此但凡是能夠幫助人治病的都稱之為“藥”。其實在我們的古代中,我們的古人就以“草木蟲石谷”為五藥,可能很多人會有疑問,這石頭怎麼會是藥,其實這石便是砭石,我們的古人將其磨成針,然後用來幫助人放血,大家要知道,其實藥石所連在一起的話,也是可以幫助人治病的。而對於“食”來説,其實就是填飽人的肚子的食品。可能有些人會聽説過食餌,要知道這“餌”其實是粉餅,而對於那些能夠滋補人的食物來説就統稱為“食餌”。所以説藥石就是我們人類治病所需要的工具;而對於“食餌”來説,就是我們人類生存所需要的營養物質。
大家要知道,我們聰明的古人在治病的時候,有的時候會採用藥石來治療,而有的時候卻會採用食餌進行調理。現在大家就應該知道,為什麼我們中醫中會出現兩種治療方法了吧,沒錯前者就是採用“藥物進行治療的”,而後者的話便是採用“食養的療法”,但是一般而言,這兩者之間都是相輔相成的,並且都不可偏廢,不過在現在的生活當中,我們卻更加註重的是“藥物治療”,卻往往會忽略“食療治療”。
現在的人,若有病的話,就會四處尋醫求藥,其實要知道,這樣做是很難將自己的身體調理好的。大家要知道,我們人的機體內是有自療功能的,若是人一生病就用藥來治療的話,那麼機體中的自然療能便會減弱,因此就會容易出現無論是大病還是小病都得依靠藥物來治療。其實並不是有病就得吃藥,我們人吃藥必須要有一個限制,要知道藥物與食療是互為表裏的,若你注重藥療的話,那麼你的食療便會減弱。
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