枸杞的功效與作用,除了泡水喝這樣的吃法可以護肝
枸杞其實是一種比較常見的中草藥了,而且對我們中國是歷史比較悠久的中草藥,它是可以補腎、護肝、養血明目。那麼它真的有這麼多的功效嗎?好像其中有一點是特別值得注意的,也就是它能夠護肝,那麼到底是真是假呢?接下來就讓我們一起來了解一下吧。
一、枸杞的功效與作用
枸杞中含有的主要物質是糖、維生素還有一些礦物質,關於它是否能夠護肝,其實有關中草藥書籍中就記載了它具有養肝、護肝以及保護肝細胞等作用。
尤其是在治療慢性疾病的時候,它的功效表現比較明顯,對於因腎精虧或者是肝氣不足而導致的一些症狀,像是感覺到頭暈噁心以及耳鳴耳聾或者是手腳無力等情況,那麼這時候吃枸杞都是可以緩解症狀的。
二、枸杞泡水喝的正確方法
同時在追求養生保健方面,我們也可以用枸杞來做到養肝、護肝,除了可以將枸杞進行泡水喝的常見方法,其實也是有其他的吃法,像是可以進行蒸煮都是比較常見的,但是一定要注意控制好劑量,不要吃得過多,這樣適量的去進行服用才可以,有助於保護我們的肝臟。
1、枸杞茶
建議大家可以將枸杞製作成枸杞茶。準備好枸杞10克放入到沸水中,煮的軟爛一些就可以服用了,這樣是可以養肝明目的。
2、枸杞粥
同時還可以將枸杞做成枸杞粥。將10克枸杞和50克的大米進行煮粥,最好是能夠在粥煮的半熟的時候再放入枸杞進去,這樣對於腰膝痠軟以及耳聾耳鳴的人來説是大有好處的。
看來枸杞除了能夠護肝,也是具有一定的養生保健意義的,所以説不如每日堅持吃十粒左右的枸杞,這樣就可以對我們的身體有一定的調養作用了。
-
如何治療肺虛,治肺虛久咳偏方蜜棗扒山藥
材料:山藥1000克,蜜棗10個,板油丁100克,白糖350克,桂花汁、濕澱粉、熟豬油少許。做法:(1)山藥洗淨,放入鍋內,加清水淹沒山藥為度,用旺火煮,待山藥較爛時撈起,去皮,用刀剖成6釐米長、3釐米寬的長方形、拍扁、蜜棗一刻兩半去核待用。(2)將大湯碗內塗抹上熟豬油,碗底排上蜜棗再排上...
-
印堂發黑易致死嗎,印堂發黑是怎麼回事
一般人都會把印堂與自己的命運與健康連到一起,印堂發黑也就是意味着有厄運降臨,嚴重的甚至導致死亡,印堂發黑真對健康的危害到底有多強?今天小編就給大家一一分析下,瞭解印堂發黑是怎麼回事?遇到印堂發黑怎麼辦?影視作品中常有這樣的橋段——看相的高人指着某個人説:“...
-
如火艾灸,艾灸過後出現的排病反應有哪些
艾灸的作用廣泛,現代研究認為,艾燃燒生成物的甲醇提取物,有清除自由基作用,並且比未燃燒的艾的甲醇提取物作用更強。施灸局部皮膚中過氧化脂質顯著減少,此作用是艾的燃燒生成物所致。艾的燃燒不僅沒有破壞其有效藥物成分,反而使之有所增強。艾燃燒生成物中的抗氧化物...
-
介紹一些孕婦非藥物治療感冒偏方
孕婦懷孕後慎服各種藥物,如患感冒不妨用食療方法加以治療。1、大米100克煮成稀粥,然後加米醋2匙,葱須、姜未適量,趁熱吃。此方有發汗解表之功。2、帶皮生薑10片,連須葱頭10只,紅糖適量,加粳米煮粥。熱服一碗,每日一次,連服數日。3、大白菜根3個,洗淨切片,大葱根7個,同煎燙...