五味子的功效與作用,五味子怎麼吃對肝好
五味子的功效與作用
1、延緩衰老作用
《本經》記載,五味子“主益氣,補不足,強陰,益男子精”。五味子乙素、五味子酚均具有抗氧化作用,能清除自由基、抑制過氧化脂質形成。給老齡小鼠灌胃五味子水提液,可明顯抑制腦和肝臟中MAO-B活性,增強SOD活性,降低MDA含量。五味子酚能直接對抗阿黴素所致的心臟線粒體毒性作用,抑制由維生素 C-NADPH誘發的大鼠腦、肝、腎微粒體及線粒體的脂質過氧化,其作用比維生素E強。還能顯著提高老年大鼠心肌細胞cAMP含量,使cAMP/cGMP 比值升高,而使心臟活動增強。此外,五味子能降低血清膽固醇,增加腦和肝中蛋白質含量,均表明具有抗衰老作用。
2、對呼吸系統作用
五味子能“收肺氣”、“寧嗽定喘”。動物試驗表明,五味子煎劑和五味子素有興奮呼吸作用。五味子的酸性成分能使小鼠氣管腺中中性粘多糖和酸性粘多糖減少,具有祛痰和鎮咳作用。五味子能增強小鼠慢性支氣管炎支氣管上皮細胞功能。
3、對代謝及免疫功能的作用
五味子能促進肝糖原的合成,使糖代謝加強,又能增加肝細胞蛋白質的合成。對淋巴細胞DNA合成有促進作用,使淋巴母細胞生成增多,並促進脾免疫功能,而五味子醇能增強腎上腺皮質激素的免疫抑制作用,能對抗同種異體組織移植排斥反應。
4、抗潰瘍作用五味子給大鼠灌胃,能抑制應激性潰瘍的發生,使潰瘍指數減少,並能抑制胃液分泌。
五味子怎麼吃對肝好
方法一:五味子大約五克左右,西洋參大約兩克左右,使用開水浸泡然後替代茶飲,常飲這種五味子茶的話,對於人們的健康還是有着不少的幫助的,比如,可以很好的去幫助治療老年人身體上的陰虛內熱,或者是口燥咽乾的不良症狀等等,且效果是十分突出的。
方法二:五味子6克,茯苓、菟絲子各9克,水煎去渣,加蜂蜜,一日分2~3次服。可治神經衰弱、心悸不眠。
方法三:遼五味子9克,女貞子9克,甘草6克,水煎去渣,一日3次分服,可治肺結核、咳嗽氣急、盜汗遺精。
方法四:五味子一兩、北芪一兩、南北杏各五錢、排骨半斤、蜜棗五粒,用清水十二碗煲兩小時,補益五臟、延緩衰老。
方法五:將3~5克五味子文火炒至微焦後,與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5分鐘,製成五味子茶,常飲可振奮精神,補腎益肝。
方法六:五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克,每日三次,放入温開水或冷水中沖服,也可以直接食用,起到美容、保健、潤腸作用。
方法七:五味子粥,將大米、五味子,一起文火熬製。五味子可以養肝、補腎,大米有保肝、護胃的作用,酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。
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