如何減少寶寶夜奶次數,你應該要知道的方法
其實寶寶吃夜奶的習慣,最累的就是我們的寶媽,需要在夜裏三四點的時候,起來餵養寶寶,但是隨着寶寶成長之後就要逐漸減少夜奶的次數,下面小編就給大家介紹一些方法,大家快來了解一下吧。
安排好寶寶的餵奶時間
一般寶媽在進行寶寶餵奶的時候要注意安排好時間,一般安排在白天的時候,而在晚上的時候儘量避免,而且在餵養的時候最好是抱着的狀態,以免讓寶寶在躺着的時候餵養,否則在半夜的睡覺的時候,他們也希望是這樣的姿勢來進行吸奶水,所以這是比較關鍵的一部分,同時也是減少夜奶次數的前提。
睡前要適當餵奶
為了避免寶寶在夜間出現肚子餓的情況,寶媽在寶寶睡覺之前可以及時進行適當的餵奶,這樣可以起到減少夜奶的次數,而且要注意的是,避免在睡覺之前餵養太多的奶水,不然對於寶寶的睡眠會有一定的影響,雖然着有點像吃夜宵的習慣,但是隻要隨着寶寶逐漸長大是可以慢慢改善。
適當增加輔食
奶水的消化能力比較快,所以在寶寶成長到一定階段的時候,可以適當為寶寶增加輔食,這樣不僅可以促進身體全面的營養獲取,而且輔食的餵養還可以減少寶寶飢餓的次數,這樣對於寶寶需要在夜裏餵奶的次數也會下降,而且輔食是寶寶成長階段必須經歷的階段,所以寶媽們不必太過於擔心。
果斷減少夜奶次數
不少寶寶在剛接觸到夜奶減少的時候,因為不適應容易出現哭鬧的情況,所以這時候寶媽應該適當的安撫寶寶,這時候要果斷一點,堅決要減少夜奶的次數,比如説一晚上要餵養三次的習慣,這時候就餵養一次就好,其他的時候就一直安撫寶寶就好,這樣一段時間過後,自然就會習慣了。
讓寶寶自然入睡
現在很多寶媽在生活中都習慣哄寶寶睡覺的習慣,其實這對於寶寶的健康成長未必是好的,最好是能夠讓寶寶自然入睡,而我們所説的夜奶其實有時候不是寶寶真正感到肚子餓了,而是因為夜奶成為了一種習慣,所以習慣性在半夜醒來的行為,所以在睡覺的時候,儘量讓寶寶自己入睡,這樣對於夜奶的餵養也可以適當減少。
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