胎兒發育有3個階段,孕早期、中期、晚期注意方向不同,準媽媽最懂。
在這10個月中,母親無時無刻不在關注着孩子的成長。只要一有不正常的地方,母親就會為她擔心,她會寢食難安。只有生下一個健康的寶寶,媽媽的心才能最終安定下來。
胎兒的發育分為3個階段,早期、中期和晚期注意方向各不相同,這是準媽媽們最瞭解的。
1、早孕——擔心
嬰兒的成長:嬰兒的心跳非常有力,可以達到150次/分鐘,是成年人的兩倍,寶寶的乳牙胚開始發育,而寶寶的乳牙胚也在逐漸發育,就如同植物胚芽的發育一樣,發育的好壞將決定寶寶出生後牙齒的狀況。
媽媽的感受:荷爾蒙的變化會導致孕吐、噁心、食慾不振、吃東西時嘔吐。
孕婦要多吃一些酸甜的開胃菜,比如烏梅、杏肉等。畢竟寶寶的乳牙胚是需要大量的營養的。
雖然媽媽們在懷孕初期可能會感到不安,但一定要學會調節自己的情緒,保持一種快樂平和的狀態。寶寶在懷孕初期是脣齶裂的高發時期,母親良好的情緒可以降低脣齶裂的發病率。
2、孕中期——安心
寶寶發育:寶寶在快速成長,不僅是體重,還有體積,這就需要媽媽子宮裏有更多的空間。
媽媽的感覺:隨着一天天的增大,體重也會越來越大。晚上會出現腿痛、抽筋等情況。
。總體來説,還是一個比較舒適祥和的階段。
注意:嬰兒的生長非常迅速,需要注意補充鈣、鐵等微量元素。在飲食中加入牛奶、蝦米等,或直接服用鈣補充劑。
適當增加運動量,不僅有利於控制體重,還能增強體力和耐力,有利於生產。根據自身情況安排適合自己的活動,比如遠足、拜訪家人等。
3、孕晚期——受苦
寶寶發育:體重增加到3公斤左右,活動空間變小,固定胎位基本形成,準備分娩。
母親的感覺:產前焦慮,緊張,興奮等,總而言之,這段時間是非常痛苦的。身體會出現假性收縮,分泌物增多。
注意事項:保持心態穩定,定期做產科檢查,確保有人在身邊,不要走得太遠或單獨外出。提前瞭解製作過程,並在製作過程中練習呼吸和動作。
懷孕初期的注意事項
1、下身出血
當發現下半身有出血時,不管出血量是大是小,是流還是止,最好去醫院檢查一下。
胎兒在孕早期發育不穩定,如果出現問題,早發現早治療可以防止嚴重後果。
2、發燒感冒
孕婦出現發燒、咳嗽等感冒症狀時,一定要及時就醫。有些抗生素對寶寶的發育影響較大,可能會導致畸形。
可以在醫生的指導下使用。如果是輕微的症狀,可以多喝一些温水或者是薑湯。
一、孕中期的注意事項
1、合理飲食
到了孕中期,寶寶的骨骼發育迅速,牙齒開始發育,所以對鈣的需求量比較大。孕媽媽要注意飲食調整,多吃富含鈣質的食物。如牛奶、瘦肉、豆製品、蝦等。
孕期對鈣的需求量是平時的6倍,所以除了合理飲食外,還要在醫生的指導下服用適當的口服補鈣劑。
2、定期產科檢查
在孕中期,有幾個重要的產科檢查,如糖耐量、大異常排等。它不僅關係到胎兒的發育和健康,也關係到孕媽媽的身體狀況。所以要提前預約,做好準備。
二、孕晚期的注意事項
1、注意你的體重
對於單身母親來説,最好在懷孕期間體重增加少於25磅。如果超重,不僅容易引發“巨嬰”,還會影響媽媽的血糖和血壓。
而且無論是順產還是剖宮產,也都增加了難度。因此,建議媽媽們少食多餐,飯後半小時散散步,以有效控制體重。
2、產前準備
提前準備好孕婦裝,隨時為寶寶做好準備。37周後,醫生會給出分娩建議,提前瞭解自然分娩或剖宮產的過程,預防分娩當天的壓力。
保持輕鬆的心情也可以緩解身體的疼痛。不管是哪種分娩方式,都沒有其他人可以替代,所以媽媽們需要自己做好準備。
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