大小便失禁,八个治疗方法
专家提醒,要治疗大小便失禁,需要做到八个方面
一、要有乐观、豁达的心情,以积极平和的心态,面对生活和工作中的成功与失败、压力与烦恼。
二、专家提倡蹲式排便,这样有益于盆底肌张力的维持或提高。
三、防止尿道感染,勿憋尿。
四、睡前限制水分摄取,免用酒精、咖啡因等利尿性饮料。
五、养成大小便后由前往后擦手纸的习惯,避免尿路感染。夫妻生活前,夫妻先用温开水洗净外阴,女方应排空尿液,清洗外阴。
六、保持有规律的夫妻生活。
七、加强体育锻炼,积极治疗各种慢性疾病,如肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等,均可引起腹压增高而导致大小便失禁。
八、饮食要清淡,多食含纤维素丰富的食物,防止因便秘而引起的腹压增高;压力性大小便失禁可进行盆底肌功能锻炼如提肛锻炼。
治疗
大小便失禁
1.保守治疗
(1)雌激素替代疗法
世界各国专家都积极主张应用雌激素替代疗法补充更年期妇女体内雌激素不足,以防治老年性阴道炎、压力性大小便失禁、冠心病、骨质疏松症等。有些已绝经的老年女性使用雌激素替代疗法初期,会出现少量“月经”现象,这属正常现象,仍可继续应用,稍后会逐渐消失。
由于个体差异对雌激素敏感性不同,应该在经验丰富的专家指导下实行个体化用药。既往患过子宫内膜癌、乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌的人则不宜使用或慎用。
除此之外,尿道黏膜皱襞变平或消失后,防御致病微生物上行感染的免疫力随之下降。
因此,压力性大小便失禁患者并发尿路感染率极高,雌激素替代疗法和抗感染应同时进行,才可在短期内获得满意疗效。
(2)运动疗法
有学者统计分析,约有70%的压力性大小便失禁患者可通过加强盆底肌张力的锻炼而使症状得到减轻或获得纠正。
其方法为:每日进行45—100次紧缩肛门及阴道运动,每次5秒;平躺在床上,每天至少进行仰卧起坐运动2次;
平卧在床上进行快捷而有规律的伸缩双腿运动,每日3次;提倡蹲式排便,蹲式排便有益于盆底肌张力的维持或提高。
大小便失禁
(3)中医针灸疗法
针刺中极、关元、足三里、三阴交等穴位,也可提升盆底肌的张力,从而改善膀胱功能。
2.手术治疗
保守治疗适于轻度大小便失禁患者,对于中、重度的患者,必须采取手术治疗。传统的手术方法一般采取阴道前壁修补,远期疗效差,且仅限于轻度大小便失禁患者。国外有学者采用无张力“尿道悬吊术”、“膀胱颈悬吊术”治疗女性压力性大小便失禁取得良好效果。
其方法是使用生物相容性很好的悬吊带,通过微创手术进行膀胱颈悬吊。
手术后,患者体内的纤维组织会逐渐长入聚丙烯网带内,故能有效长久保持尿道支撑,有人把这种吊带称为“柔性支架”。
大小便失禁是一种很常见的病症,尤其是老年女性,那么怎么办呢?上面给大家介绍了大小便失禁的相关内容,如果有朋友患上了大小便失禁,那么就请参看文中提到的大小便失禁的治疗方法去及时治疗吧。
-
缺钙怎么补最快最有效,这四个食物多吃补钙又保健
钙是我们人体必需的元素,也是牙齿和骨骼的重要成分。当人体缺钙时,体内会出现各种不良症状,其中骨质疏松就是缺钙的常见表现。千万不要等到出现骨质疏松的时候再去补钙,因为那时候已经晚了,只有把握好最佳时机,才会更有利于钙的全面吸收。那么缺钙怎么补最快最有效?1...
-
肾炎的症状是什么,这五个症状要尽快检查改善
肾脏是人体最重要的器官之一,不仅维持着人体环境的稳定,还维持着人体新陈代谢的正常运转。由于人们的生活压力越来越大,饮食不健康,作息不规律,肾炎的发病率越来越高。肾炎是一种非常常见的肾脏疾病,可以直接影响患者的代谢问题。轻则患者生活质量下降,重则危及患者生...
-
肚子胀气怎么快速解决,这五方法速排气消小肚胀痛苦恼
很多人可能认为腹胀只是因为吃了太多的饭菜或零食引起的,但也可能有其他因素,比如食物过敏的人接触某些食物时会腹胀,心理健康和压力水平一般会影响肠道健康,导致腹胀。如果消化能力弱,或者没有足够的酶或胃酸来分解蛋白质、碳水化合物或脂肪,这些食物就会开始发酵,产...
-
牛皮癣的原因是什么啊,这五个诱因原因要小心防范
很多人听说过银屑病,但对其症状了解不多。在发病初期患者通常是普通的红色丘疹,但随着病情的发展会逐渐扩大,变成大块的斑块或地图。可以说牛皮癣很顽固,完全治愈非常困难,而且极易复发。银屑病是一种慢性皮肤病,所以影响患者的容貌。那么牛皮癣的原因是什么啊?1、遗...