十二星座8月19日至25日一週健康運勢分析
白羊座
健康指數:★★★★☆
你的身體會像你的思維一樣表現得很活躍,要注意防止活動時扭傷、拉傷。
開運飲食:
為了確保肌膚安全,抵抗紫外線騷擾,每天記得要喝兩杯綠茶。
健身保健:
劍道對你本週具有開運作用。下班後與同事去練練,有利於減壓,也利於培養戰鬥力。
健康休閒:
有時間去做做SPA,在能讓人放鬆的香薰中享受按摩,能讓你的身心得到最大程度鬆弛。
金牛座
健康指數:★★★☆☆
太專注工作會很勞累,要注重勞逸結合,勤奮的工作和適度的休息都是必要的。
開運飲食:
工作的時候可以吃一些乾果、核桃、杏仁等補充自己的能量,抵抗疲勞。
健身保健:
登山是個不錯的健身專案,對鍛鍊你的意志大有幫助。
健康休閒:
吃完飯後去散散步,會讓你一天的勞累都在悠閒中消逝。
雙子座
健康指數:★★☆☆☆
精神狀況不太好,由於應酬比較多,應注意對菸酒的節制。
開運飲食:
多吃魚蝦可提神健腦,並能補充環境閉塞所損失的養分。
健身保健:
去打下籃球,體會運動帶來的快感,會讓你忘記生活的不快。
健康休閒:
去湖邊的樹下垂釣,不僅修身養性,還會收穫釣到魚後的那份喜悅。
巨蟹座
健康指數:★☆☆☆☆
本週因為氣血不足,偶爾會感到有些頭暈,平時應該多注意休息,不要過於操勞。
開運飲食:
可多食用猴頭菇、冬菇、紅棗燉的湯,能夠起到補血、強胃的功效。
健身保健:
本週不宜做太過激烈的運動,有空不妨練練太極拳,不僅動作輕柔舒緩,又能助你強健體魄。
健康休閒:
空餘之時可以去泡溫泉,促進血液迴圈,改善膚質和治療個別疾病。
獅子座
健康指數:★★★★☆
身體健康狀況良好,精力充沛,但是得多注意飲食健康。
開運飲食:
可以多食用蘋果、西紅柿。有助於清理腸道、排便通暢,也可以美顏。
健身保健:
下班後邀同事打籃球,可以釋放工作壓力,令身心愉快。
健康休閒:
一天之計在於晨,每天早起做早操,讓你一整天都精神充沛。
處女座
健康指數:★★☆☆☆
健康運較弱,身體抵抗力較差,要特別講究個人衛生及飲食衛生。
開運飲食:
韭菜炒鮮蝦能為你開運,還有補虛養身、補陽、降血壓的功效。
健身保健:
五禽戲是你本週的健身保健運動,壯腰健腎、舒肝健脾、補益心肺。
健康休閒:
休息日和家人一起到水果園摘水果,享受與家人在一起的休閒時光。
天秤座
健康指數:★★★☆☆
耐心不足會讓你的情緒變得很暴躁,引起血液流通過快,頭腦發脹。
開運飲食:
熬些銀耳蓮子湯喝,可以清心火、降血壓、安心養神,讓你的情緒不再那麼煩躁。
健身保健:
做做瑜珈或打打保齡球,能使你平和心境,陶冶情操。
健康休閒:
去公園或森林賞鳥吧,那會讓你感受到大自然的生命力,使你的情操得到陶冶。
天蠍座
健康指數:★★★★☆
胃口會受氣候的影響而減少進食,但身體機能還是能維持良好的狀態。
開運飲食:
胃口不佳時可多吃帶魚,不僅味道鮮美,還具有豐富的營養價值。
健身保健:
在韻律節奏豐富的踢踏舞中尋找你的行動力,會讓你對生活保持喜悅和積極的態度。
健康休閒:
有時間可玩玩棋牌活動,讓你身心得以除錯的同時,還有利於保持思維的靈活。
雙魚座
健康指數:★★★☆☆
心氣平和,偶爾會被一些生活瑣事所困擾,但問題解決後,又能恢復良好的精神狀態。
開運飲食:
下午或者晚上感覺有些餓時,不妨泡一杯燕麥,不但能充飢,也不用擔心會發胖的問題。
健身保健:
平時在家可進行俯臥撐架練習,能讓肋部、上臂後部以及肩前部的肌肉獲得鍛鍊。
健康休閒:
晚飯過後加入到扭秧歌的行列中,你將會有特別的體驗。
(文字來源:科技紫微星座網)
射手座
健康指數:★★★☆☆
體內的火氣有點旺,注意不要吃太多火氣重的東西。
開運飲食:
如不喜歡吃蔬菜,則可吃些鴨肉來下火排毒。
健身保健:
下班後去健身館擊打沙包,不僅能發洩工作中的不快,還能增強防身術。
健康休閒:
可以去玩些極限運動,刺激自己的神經,鍛鍊自己的膽量。
摩羯座
健康指數:★★★★☆
身體健康,只是偶感口舌、面板乾燥,應注意補充水分,加強面板保養。
開運飲食:
獼猴桃、葡萄是你本週的開運食品。獼猴桃、葡萄還有滋養美膚的功效。
健身保健:
按摩能開運。在揉捏推拿中消除疲勞、減輕不適,起到放鬆作用。
健康休閒:
郊遊是你本週的健康休閒活動。在郊外感受大自然的氣息,使心情變得舒暢。
水瓶座
健康指數:★★☆☆☆
人體抵抗力大打折扣,若貪涼、休息不足,會使得感冒病毒長驅直入。
開運飲食:
竹蓀銀耳湯具有安神和提高肌體免疫力的功效,多吃會有效預防病毒的入侵。
健身保健:
選擇節奏不太劇烈的武術、操類運動,對增強你身體免疫力非常有幫助。
健康休閒:
去林蔭下走走或逛逛街,會使呼吸道保持暢通,心情保持愉悅。
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