冷水 是婦科病的 幫凶
陳小姐比較貪涼,尤其是在夏天,吃冷凍飲料、用冷水洗浴,那是常事,就連經期也不顧忌,她覺得這樣特別爽。可最近不知怎麼了,每次經期來臨時,她的臉色蒼白,肚子特別痛,連腰都直不起來,下體還伴有痠痛感,那種滋味別提有多難受了。不得已,她去了醫院,醫生診斷為痛經。經過問診,醫生告訴她,月經期間是女性身體狀況比較薄弱的時候,而且,女性月經期間盆腔會明顯充血,如遇突然寒冷刺激會引起子宮、盆腔內血管痙攣收縮,發生痛經的病症。她的痛經就是貪涼造成的。
研究發現,女性面板裡的感測器異常靈敏,只要大腦接收到冷的資訊,瞬間就會感受到冰涼,血管就會自然收縮。如果經常吃冷飲、用冷水洗澡,人體會產生一系列應激反應,如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經緊張等。特別是在哺乳期、懷孕期、月經期,女性受冷水刺激後容易誘發痛經等多種婦科疾病,對女性懷孕、生理健康都會產生不良影響。
因此,女性平時要少接觸冷水,尤其是月經來臨前不宜大量飲食冰凍飲品,而應以水果和白開水代替。不宜洗冷水澡,不宜長時間待在空調房或吹電扇,不宜在水泥地板上睡午覺。
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經期上吐下瀉怎麼辦,放鬆心情是關鍵
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