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經期護理

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  • 女性經期穿衣要注意什麼?

    女性經期穿衣要注意什麼?

    1.經期要勤換內褲一般來說,內褲都是每次洗澡時候的才換。但是在經期中,即使內褲上貼著衛生巾,也要勤換內褲。因為經期時,潮溼的內部環境很容易滋生一些細菌,而這些細菌又會在我們走路或者運動時,轉移到我們的內褲上。因此經...

  • 經期保健,三不要

    經期保健,三不要

    一不要乾重體力活:月經期應避免重體力勞動和大運動量的體育鍛煉,因為這時生殖系統各臟器都有不同程度的充血,並有部分血液流失,全身處於抵抗力較弱的時期,極容易疲勞,重體力勞動和劇烈的運動會加重盆腔充血的程度,增加陰道出...

  • 月經來之前的症狀分析,大姨媽期間謝絕13種食物

    月經來之前的症狀分析,大姨媽期間謝絕13種食物

    月經來之前的症狀:1、很多健康的婦女也會有一些不舒服感覺和性情改變,自己就知道快來例假了,例如盆腔下墜感、腰痠背痛、頭痛、乳脹、浮腫、煩躁、易怒等,稱為經前不適。一般程度較輕,無需治療。但也有些女性經前症狀嚴重,...

  • 女人月經期要注意哪些禁忌,需要怎麼保養

    女人月經期要注意哪些禁忌,需要怎麼保養

    女性朋友們都知道,在月經期有哪些事情需要注意的。經期,由於盆腔器官處在充血狀態,這時候會感覺有下腹及腰骶部沉重下墜的感覺,個別還可以出現尿頻、尿急等膀胱刺激症狀及噁心、腹瀉等胃腸功能紊亂現象。這是屬於經期正常...

  • 女生月經量越來越少怎麼辦,女人月經不調怎麼調理最有效

    女生月經量越來越少怎麼辦,女人月經不調怎麼調理最有效

    作為正常的生理現象,女性到了一定年齡都會有月經,月經會跟隨女人一輩子,可以說月經是檢驗女性身體健康的關鍵,可是女生月經量越來越少怎麼辦?女人月經不調怎麼調理最有效?接下來,大家就和小編一起來看看吧。其實,月經不調是...

  • 排卵期肚子痛怎麼回事,排卵腹痛的五個緩解方法

    排卵期肚子痛怎麼回事,排卵腹痛的五個緩解方法

    排卵期是女性的身體開始排除卵子,一般在月經前14天。排卵期屬於女性的特殊時間,此時受孕的機率更高,身體也會出現一些症狀。有的女性在排卵期肚子痛是怎麼回事?此時腹痛要如何緩解,這五個方法緩解不適。排卵期肚子痛怎麼...

  • 月經期會懷孕嗎,經期間同房有什麼危害

    月經期會懷孕嗎,經期間同房有什麼危害

    月經期間會懷孕嗎月經期間會懷孕嗎?一般情況下,月經期間同房是不會懷孕的。因為月經期間不會有排卵出現,沒有卵子和精子結合成為受精卵,所以月經期間同房不會懷孕。月經期間包括月經期、排卵期和安全期。女效能懷孕,主要...

  • 來月經的益處是什麼

    來月經的益處是什麼

    女性一般在13歲左右月經開始來潮,到49歲左右自行閉經,歷時35年左右。在此期間,除去孕期和哺乳期以外,月經通常是一個月來一次,因此稱為月經。常有許多女性感嘆:女人要是沒有月經這個麻煩,日子會好過得多。在曰常生活中,更有許...

  • 月經期間可以同房嗎會怎樣,女性大姨媽期間吃什麼可以排毒排汙血

    月經期間可以同房嗎會怎樣,女性大姨媽期間吃什麼可以排毒排汙血

    女性月經期,機體中會有大量經血流出,可以說這是身體的一個重要排毒過程。那麼,月經期間可以同房嗎會怎樣?女性大姨媽期間吃什麼可以排毒排汙血?接下來,大家就和小編一起來看看吧。眾所周知,美滿的性生活需要良好的體力、飽...

  • 經期計算器方法,中醫教你從月經看健康問題

    經期計算器方法,中醫教你從月經看健康問題

    經期計算器方法月經週期的計算,以這次月經來的第1天算起,到下次月經到來的第1天為止,就稱之為月經週期。月經週期的計算應包括月經來潮的時間。舉例說,最近一次來月經的第1天日期為9月31日,之前一次來月經的第1天是9月1日,...

  • 選擇旅遊要避開經期

    選擇旅遊要避開經期

    女性旅遊應選擇合適時機,儘量避開月經期,這是因為:①月經期需要經常更換衛生巾或清洗外陰,而出門在外有諸多不便,長時間不換衛生巾或渚洗外陰,容易滋生細菌,引起婦科炎症,如外陰瘙癢等症s②患有經前期緊張綜合徵的女性會出現...

  • 選好衛生用品拒絕經期過敏

    選好衛生用品拒絕經期過敏

    ①過敏體質應選擇純棉質地的衛生巾,避免刺激面板。②儘量不要選擇帶香味的衛生巾或衛生護墊,以免這些芳香物質對面板產生刺激。③避免在夜裡使用內建式衛生棉條,因為長時間不換會產生有害細菌。④經期適宜穿乾淨的純棉內...

  • 月經期間吃什麼排毒排汙血,女性月經期間同房會導致月經推遲嗎

    月經期間吃什麼排毒排汙血,女性月經期間同房會導致月經推遲嗎

    眾所周知,月經期女性身體會有大量經血流出,可以說是女性身體較好的一個排毒黃金階段,很多女性都會在生理期吃一些藥物,以幫助身體排毒排汙血。那麼,月經期間吃什麼排毒排汙血效果最好?女性月經期間同房會導致月經推遲嗎?接...

  • 月經不能吃什麼,揭祕女性經期正確的護理法

    月經不能吃什麼,揭祕女性經期正確的護理法

    經期不能吃的食物1、茶:女性經期過後會流失大量鐵質,應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸,這在腸道中易同鐵離子結合,產生沉澱,妨百腸黏膜對鐵離子的吸收;會使乳房脹痛,同時更消耗體內儲存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝...

  • 月經過多或過少是怎麼回事

    月經過多或過少是怎麼回事

    月經過多包括月經量多、行經期長、月經週期縮短等幾種情況。月經過多的原因有時是因為生殖器官的器質性病變,如子宮肌瘤、卵巢腫瘤等,也有的是功能性的,主要是卵巢功能失調所引起,青春期月經過多常屬於功能性子宮出血。月...

  • 經期可以吃藥嗎,女性經期飲食注意什麼

    經期可以吃藥嗎,女性經期飲食注意什麼

    經期可以吃藥嗎婦科專家指出,女性經期吃藥必須謹慎,要充分考慮用藥的安全性:一方面,部分藥物可導致月經不調;另一方面,經期出血也會影響到藥物的療效。下面,小編將具體介紹女性經期吃藥需要注意哪些藥物:1、止血藥。如安絡血...

  • 經期頭痛是什麼原因,經期頭痛怎麼辦

    經期頭痛是什麼原因,經期頭痛怎麼辦

    經期頭痛是什麼原因經行頭痛是由於氣血虧虛、血淤、肝火偏旺引發的,而氣血虧虛是最主要的致病因素。女性行經期間,經血大量流失導致氣血虧損。氣血虧損導致血氣執行不暢,血淤則不通,不通則痛,如果不能及時治療,就會轉化為周...

  • 這些月經前的症狀,提醒你大姨媽要來了

    這些月經前的症狀,提醒你大姨媽要來了

    月經來之前的症狀:1、很多健康的婦女也會有一些不舒服感覺和性情改變,自己就知道快來例假了,例如盆腔下墜感、腰痠背痛、頭痛、乳脹、浮腫、煩躁、易怒等,稱為經前不適。一般程度較輕,無需治療。但也有些女性月經前的症狀...

  • 經期可以喝茶嗎,7個注意事項需警惕

    經期可以喝茶嗎,7個注意事項需警惕

    月經是女性特有的生理現象,一個良好的飲食習慣也是預防月經不調的關鍵。那麼月經期能不能喝茶呢?月經期是不能喝茶的。因為對於月經期的女性來說,喝茶不僅不會有利於健康,還可能給身體帶來一定的麻煩。月經期間喝茶好不...

  • 生理期注意事項一覽表,這9件事危險係數都很高

    生理期注意事項一覽表,這9件事危險係數都很高

    生理期注意事項一覽表1、不宜過性生活月經期間,宮頸口處於微開狀態,在經期性交,容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸甚至進入子宮,引起子宮內膜炎或急性附件炎(包括輸卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。另外,經期性交也可...

  • 如何消除經期異味

    如何消除經期異味

    經期出現異味是件非常讓人尷尬的事情,其實避免經期異味並不複雜,只要做到如下幾點即可:①月經期別把自己包裹得太密實,這樣會造成汗液儲積,引起經血期的惡臭味。②要勤更換內褲,且應選擇較透氣的棉質內褲。③要勤於更換衛生...

  • 月經期間可以洗頭嗎?

    月經期間可以洗頭嗎?

    經期是女性最脆弱的時候,這時候我們的抵抗力和免疫力都會急劇下降。而長輩們也總是和我們說經期不要洗頭,對身體不好。那麼經期到底可不可以洗頭呢?其實經期期間,最好是不要洗頭。因為前面說到,經期我們的抵抗力和免疫力...

  • 生理期常見的煩惱

    生理期常見的煩惱

    在生理期的吋候.由亍卵巢激素下降,身體會出現很多不適,也就是我們常說的經期煩惱。從精神症狀上來說,常伴有神經敏感、煩躁易怒,有時會引起頭痛、失眠、思想不集中等。從身體症狀上來說,常表現為手腳、顏血浮腫,腹部脹氣,全...

  • 經期怎麼豐胸,經期豐胸訣竅讓胸“挺挺玉立”

    經期怎麼豐胸,經期豐胸訣竅讓胸“挺挺玉立”

    我們的乳房是由肌肉和腺體組成,其中的腺體會受荷爾蒙影響。很多妹子都有經前乳痛的經歷,這就是因為經期雌激素分泌增加,從而引起乳房發脹、增大。而經期結束後激素就會減少,乳房就慢慢恢復原狀。這是個很精妙的生理調整過...

  • 女性經期護理4方法讓你年輕白嫩

    女性經期護理4方法讓你年輕白嫩

    女性經期是人體的一種排毒方式,一個月有一週是月經期,經期是一個月中最佳排毒時間,那麼,女性經期要如何才能將體內毒素有效排除體外呢,接下來,小編為大家支招,4招方法讓女性年輕白嫩。1、改變飲食讓血液流速加快經血是由我們...