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經期護理

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  • 月經後幾天排卵,推薦月經期間九大保健食療

    月經後幾天排卵,推薦月經期間九大保健食療

    現在很多的備孕女性或者避孕的朋友都在為排卵期的具體時間而困擾,一般排卵期為這次月經第一天開始算,向後數第14-16天,卵子自卵巢排出後在輸卵管內能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天的生命力...

  • 女性經期護理4方法讓你年輕白嫩

    女性經期護理4方法讓你年輕白嫩

    女性經期是人體的一種排毒方式,一個月有一週是月經期,經期是一個月中最佳排毒時間,那麼,女性經期要如何才能將體內毒素有效排除體外呢,接下來,小編為大家支招,4招方法讓女性年輕白嫩。1、改變飲食讓血液流速加快經血是由我們...

  • 女性經期也應適當補血

    女性經期也應適當補血

    不少女性在月經來潮的前幾天,都會出現一些不適症狀,比如煩躁、抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眼、疲勞等。通常認為,這與體內的雌激素、孕激素比例失調有關。此時,女性應選擇既有益膚美容作用,又能補氣、疏肝、調節情緒的食物,如...

  • 生理期常見的煩惱

    生理期常見的煩惱

    在生理期的吋候.由亍卵巢激素下降,身體會出現很多不適,也就是我們常說的經期煩惱。從精神症狀上來說,常伴有神經敏感、煩躁易怒,有時會引起頭痛、失眠、思想不集中等。從身體症狀上來說,常表現為手腳、顏血浮腫,腹部脹氣,全...

  • 經期怎麼豐胸,經期豐胸訣竅讓胸“挺挺玉立”

    經期怎麼豐胸,經期豐胸訣竅讓胸“挺挺玉立”

    我們的乳房是由肌肉和腺體組成,其中的腺體會受荷爾蒙影響。很多妹子都有經前乳痛的經歷,這就是因為經期雌激素分泌增加,從而引起乳房發脹、增大。而經期結束後激素就會減少,乳房就慢慢恢復原狀。這是個很精妙的生理調整過...

  • 如何消除經期異味

    如何消除經期異味

    經期出現異味是件非常讓人尷尬的事情,其實避免經期異味並不複雜,只要做到如下幾點即可:①月經期別把自己包裹得太密實,這樣會造成汗液儲積,引起經血期的惡臭味。②要勤更換內褲,且應選擇較透氣的棉質內褲。③要勤於更換衛生...

  • 合理食療改善你的月經量

    合理食療改善你的月經量

    “是藥三分毒”,且民間素有“藥補不如食補”之說,不少閉經婦女希望通過尋求食療方式改善自己因閉經引起的不適。據瞭解,民間的食療方法,對治療閉經有重要的作用。女性朋友不妨也試一試。①桂圓粥幹桂圓肉9克,薏苡仁30克,紅...

  • 經期頭痛是什麼原因,經期頭痛怎麼辦

    經期頭痛是什麼原因,經期頭痛怎麼辦

    經期頭痛是什麼原因經行頭痛是由於氣血虧虛、血淤、肝火偏旺引發的,而氣血虧虛是最主要的致病因素。女性行經期間,經血大量流失導致氣血虧損。氣血虧損導致血氣執行不暢,血淤則不通,不通則痛,如果不能及時治療,就會轉化為周...

  • 經期可以吃巧克力嗎,女性在經期如何保養

    經期可以吃巧克力嗎,女性在經期如何保養

    巧克力屬於高熱量的食品,很多女性對它是又愛又恨。愛是因為喜歡吃,恨是因為吃怕胖。這個世界本來就是一個矛盾體,相信很多女生都希望巧克力是那種可以敞開肚皮吃又不長胖最好還能減肥!呵呵,有點貪心了哦,不過巧克力並不是...

  • 大姨媽來了吃什麼不長胖

    大姨媽來了吃什麼不長胖

    100個姑娘裡面有99個怕變胖,想著法子變瘦一點,再瘦一點。但眾所周知,想要瘦無非就是合理飲食,管住自己的嘴巴,平時多運動多鍛鍊,兩個瘦身必備項都那麼難以堅持,尤其是要捨棄愛吃的食物,姑娘們簡直痛不欲生。而據說在大姨媽來...

  • 經期如何吃出紅潤面色

    經期如何吃出紅潤面色

    “大姨媽”大駕光臨的日子,很多美女都自認“倒黴”,哀嘆“每個月都有那麼幾天,行動不便、氣色不好,搞不好還肚子痛。”其實,很多身體上的束縛本身是一種保護,月經的來臨,其實是對女性身體進行每月一次的修復護理,排出體內毒素...

  • 月經期會懷孕嗎,經期間同房有什麼危害

    月經期會懷孕嗎,經期間同房有什麼危害

    月經期間會懷孕嗎月經期間會懷孕嗎?一般情況下,月經期間同房是不會懷孕的。因為月經期間不會有排卵出現,沒有卵子和精子結合成為受精卵,所以月經期間同房不會懷孕。月經期間包括月經期、排卵期和安全期。女效能懷孕,主要...

  • 女性月經期應怎樣保護乳房

    女性月經期應怎樣保護乳房

    月經前乳腺組織增生活躍,月經過後復原,不少女性在月經前一週左右,乳房脹痛不適就是這個道理。因此,月經期的乳房保護顯得很重要。①在經期這種週期性的生理變化階段,應保持心情舒暢、愉快,生活要有規律,勞動適宜,不要驚恐、憂...

  • 生理期注意事項一覽表,這9件事危險係數都很高

    生理期注意事項一覽表,這9件事危險係數都很高

    生理期注意事項一覽表1、不宜過性生活月經期間,宮頸口處於微開狀態,在經期性交,容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸甚至進入子宮,引起子宮內膜炎或急性附件炎(包括輸卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。另外,經期性交也可...

  • 經期間能吃胡蘿蔔嗎,胡蘿蔔怎麼吃最有營養

    經期間能吃胡蘿蔔嗎,胡蘿蔔怎麼吃最有營養

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  • 經期可以吃藥嗎,女性經期飲食注意什麼

    經期可以吃藥嗎,女性經期飲食注意什麼

    經期可以吃藥嗎婦科專家指出,女性經期吃藥必須謹慎,要充分考慮用藥的安全性:一方面,部分藥物可導致月經不調;另一方面,經期出血也會影響到藥物的療效。下面,小編將具體介紹女性經期吃藥需要注意哪些藥物:1、止血藥。如安絡血...

  • 月經過多或過少是怎麼回事

    月經過多或過少是怎麼回事

    月經過多包括月經量多、行經期長、月經週期縮短等幾種情況。月經過多的原因有時是因為生殖器官的器質性病變,如子宮肌瘤、卵巢腫瘤等,也有的是功能性的,主要是卵巢功能失調所引起,青春期月經過多常屬於功能性子宮出血。月...

  • 來月經的益處是什麼

    來月經的益處是什麼

    女性一般在13歲左右月經開始來潮,到49歲左右自行閉經,歷時35年左右。在此期間,除去孕期和哺乳期以外,月經通常是一個月來一次,因此稱為月經。常有許多女性感嘆:女人要是沒有月經這個麻煩,日子會好過得多。在曰常生活中,更有許...

  • 山藥的功效有哪些,調經又養血

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  • 月經少而黑導致受孕難,女性備孕調理月經的六個方法

    月經少而黑導致受孕難,女性備孕調理月經的六個方法

    月經正常是女性健康的重要訊號,尤其是正在備孕的女性,月經和生殖道有著密不可分的練習。出現少而黑的月經需要引起重視,它會影響女性順利受孕。月經為什麼會變少變黑呢?備孕女性要如何調理月經?月經少而黑會受孕嗎1、月...

  • 月經週期怎麼算排卵期,準確計算排卵日讓你好孕連連

    月經週期怎麼算排卵期,準確計算排卵日讓你好孕連連

    女性從青春期性發育的時候就開始來月經,此後的幾十年中月經都會伴隨著我們。月經對女性生殖健康是有重要意義的,卵巢分泌激素排出子宮內膜,週期性的出血相對是比較穩定的,這就形成月經週期。通過月經週期可以計算出排卵期...

  • 女人月經期要注意哪些禁忌,需要怎麼保養

    女人月經期要注意哪些禁忌,需要怎麼保養

    女性朋友們都知道,在月經期有哪些事情需要注意的。經期,由於盆腔器官處在充血狀態,這時候會感覺有下腹及腰骶部沉重下墜的感覺,個別還可以出現尿頻、尿急等膀胱刺激症狀及噁心、腹瀉等胃腸功能紊亂現象。這是屬於經期正常...

  • 來月經頭暈想吐是怎麼回事,三種原因導致月經頭暈想吐

    來月經頭暈想吐是怎麼回事,三種原因導致月經頭暈想吐

    月經頭暈想吐是非常常見的症狀,可能是因為經期綜合症或者是飲食不當造成的,大家在平常應該要及時找到相關的應對措施,針對不同的病因進行治療。下面介紹的內容就是來月經頭暈想吐的原因,希望大家都可以針對自身的誘發因素...

  • 來月經能洗頭嗎,女性經期要注意7大要點

    來月經能洗頭嗎,女性經期要注意7大要點

    相信女生都有過這種疑問,月經期間可以洗頭嗎?大人常說:女生不能頻繁洗頭,尤其是在月經期間,更是不能頻繁洗頭,現在來看經期洗頭的潛患問題。1、西醫認為經期不能洗頭是沒有醫學根據的,但中醫的理論就不然。中醫認為頭為六陽...

  • 月經期間吃什麼排毒排汙血,女性月經期間同房會導致月經推遲嗎

    月經期間吃什麼排毒排汙血,女性月經期間同房會導致月經推遲嗎

    眾所周知,月經期女性身體會有大量經血流出,可以說是女性身體較好的一個排毒黃金階段,很多女性都會在生理期吃一些藥物,以幫助身體排毒排汙血。那麼,月經期間吃什麼排毒排汙血效果最好?女性月經期間同房會導致月經推遲嗎?接...