月經量少是什麼原因,女人要怎麼調理?
女人每個月都要來大姨媽,月經一來感覺很麻煩,但月經來少了卻又是要引起注意的。那麼月經量過少怎麼判斷呢?又要怎麼樣調養呢?
我們先來說說怎麼判斷月經量少。經期持續2-8天,月經量在20-80毫升,就不算是月經量少。舉例說明下,如果你平均每天用2-3片衛生巾,只能說是月經量比別人少一些,不是月經量少。但如果你經期全程只要用護墊,上廁所時月經只有寥寥幾滴,姨媽巾都沒怎麼溼;或者每次只來一天,而且一片姨媽巾都夠用;或者用護墊就OK,但是經期持續七八天,像這些情況就屬於月經量少,就得引起重視,看看是什麼原因了。
一般來說,月經量少會有這幾方面的因素,一是子宮內膜的損傷,之前有做過各種子宮手術,比如人工流產和放環取環手術,這些手術造成了子宮的創傷,宮腔受損影響了月經。二是內分泌發生異常,經常熬夜、長時間精神壓力大、情緒狀態差等因素都會影響身體激素變化和正常內分泌程式,生殖系統的疾病也同樣會影響到其他方面,身體激素的變化和精神方面的原因都可能會引起月經不正常。三是營養不足,比如一些女性追求過分瘦身,吃的太少導致營養不均衡,身體缺乏養分導致貧血等問題,讓身體陷入亞健康的現象。
不管什麼原因,月經量少都會影響女性的生育系統,要引起重視趕緊調節。女性要注意預防,勤換內褲讓私處保持清潔,別隨便用各種洗液洗陰道,每天洗澡時用清水擦洗下外陰部就好了,也要注意性生活的清潔,保持舒適健康的身心狀態。
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