六款食療有效治療子宮出血
子宮出血是女性較為常見的疾病,因為現代女性的工作壓力過大以及家庭的忙碌,顧不上自身的健康狀況,導致自身的體質不比以前好,從而中招婦科疾病。食物裡包含有人體所需的營養物質,所以人體能夠在食物中攝取各式各樣的營養成分,子宮出血患者在飲食方面更是需要多加的注意,那麼有哪些食療方可以治療子宮出血?
黃芪雞湯
材料:雞胸肉200克,黃芪6克。
調料:精鹽3克,薑片3克。
做法:1、將雞胸肉洗淨切塊氽水,黃芪洗淨備用。
2、淨鍋上火倒入適量的水,調入精鹽、薑片,下入雞胸肉、黃芪,煲至熟即可食用。
山藥雞湯
材料:山藥60克,雞肉40克。
調料:枸杞子5克,鹽適量。
做法:1、山藥去皮,洗淨,切塊狀,放入熱水中稍煮,備用。
2、雞肉洗淨,放入沸水中氽去血水。
3、鍋中加入適量的水,將山藥、雞肉放入,水煮開後轉中火煮至雞肉爛,加枸杞子,調入鹽即可食用。
苦瓜炒鴨丁
材料:苦瓜、鴨肉各150克,甜椒25克。
調料:鹽、味精各4克,生抽10克。
做法:1、苦瓜洗淨,剖開去瓤,切成丁,入開水中焯一下,甜椒、鴨肉洗淨切丁。
2、炒鍋上火,加油燒至七成熱,先下鴨肉炒熟,再下苦瓜、辣椒炒勻。
3、加鹽、味精、生抽調味,炒勻,盛入砂鍋中即可。
蓮子山藥鵪鶉湯
材料:鵪鶉200克,蓮子45克,山藥40克,紅棗4顆。
調料:精鹽4克,蔥花、枸杞子各適量。
做法:1、將鵪鶉洗淨斬塊氽水,蓮子、枸杞子洗淨,山藥去皮洗淨切塊,紅棗洗淨備用。
2、淨鍋上火倒入水,下入鵪鶉、蓮子、山藥、紅棗煲至熟撒上蔥花和枸杞子即可。
紅棗銀耳鵪鶉湯
材料:鵪鶉250克,水發銀耳45克,紅棗4顆,蔥花、枸杞子各適量。
調料:精鹽8克,白糖3克。
做法:1、將鵪鶉洗淨斬塊氽水,水發銀耳洗淨撕成小朵,紅棗、枸杞洗淨備用。
2、淨鍋上火倒入水,調入精鹽、白糖,下入鵪鶉、水發銀耳,紅棗煲至熟撒上蔥花和枸杞即可。
紅燒鯉魚
材料:鯉魚1000克,冬筍片100克,雞蛋1個。
調料:鹽5克,醬油15克,蔥花10克,水澱粉80克,高湯適量。
做法:1、鯉魚洗淨,在魚身上劃幾刀,雞蛋取蛋黃備用。
2、將鯉魚放在用蛋黃、水澱粉和醬油打成的糊裡蘸勻。
3、油鍋燒熱,下鯉魚煎至酥黃,加鹽、醬油、高湯、冬筍同煮,以水澱粉勾芡,撒上蔥花即可。
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