荷葉湯,消腫去脂的減肥良藥
荷葉水 荷葉15克(新鮮荷葉30克),將其加入新鮮清水內,煮開即可。每日用荷葉水代茶飲用,連服60天。一般可減輕體重1.5~2.5千克,如按劑量長期服用療效較佳。
荷葉粥 荷葉一大張(撕碎),粳米100克一起煮成荷葉粥吃。如果找不到荷葉,荷梗也可代替。服2~3個月後,自有明顯療效。
據現代研究表明,荷葉浸劑及煎劑在動物試驗中,能直接擴張血管,降低血壓。荷葉清香無毒,江南民間常用以煮肉、煮飯。中醫則常用作清暑利溼、健脾退腫之藥。煎湯外洗還可治療一些面板病及瘙癢症等。
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茶葉的功效與作用,消脂減肥!
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