5款美味的養顏豐胸美食
鹽水蝦
材料:斑節蝦16只、鹽、酒、薑片3片、味精少許。
做法:
1、水滾之後放入蝦,加鹽、酒及姜。
2、蝦變色後撈起即可。
作用成份:斑節蝦
作用原理:斑節蝦含豐富礦物質,可促進荷爾蒙分泌。
豆鼓蚵
材料:蚵3兩、豆鼓1湯匙、蔥、姜、蒜、九層塔。
做法:
1、起油鍋放入蔥、姜、蒜爆香。
2、放入蚵同炒。
3、起鍋前加入九層塔炒拌關火。
作用成份:蚵
作用原理:蚵具高礦物質蛋白。
蘆筍手卷
材料:蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。
做法:
1、將以上材料燙熱。
2、放入紫菜中捲起。
作用成份:蘆筍
作用原理:含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。
花生燉豬腳
材料:花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
做法:花生豬腳洗淨同時放入鍋中,加入醬油、糖、酒。
作用成份:花生、豬腳。
作用原理:花生含多元不飽和脂肪酸,可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠,可促進女性爾蒙分泌。
玫瑰香附順肝湯
材料:香附1錢、乾燥玫瑰花7朵、豬肝6兩、姜3片、蔥2根。
調味料:酒1小匙、太白粉1小匙、鹽適量、橄欖油1小匙。
做法:
1、將香附洗淨,與玫瑰花加3碗水,煮5分鐘出味後,熄火,去渣留湯
2、豬肝洗淨切成薄片,加太白粉拌勻,蔥洗淨切段。
3、再將做法1之湯汁煮滾,滴數滴橄欖油,入豬肝-蔥-姜-快火煮片刻,加入鹽酒調味即可。可以豐胸,還能調理經期疏肝解鬱。
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