照著這些方法做,你也能擁有精緻V型臉
圓嘟嘟的小臉蛋雖然很可愛,但卻並不是時下審美標準之一。擁有V型瓜子臉成為了現在眾多女性朋友的追求,但是有些女生又想當懶人又想擁有精緻小臉,這可怎麼辦呢?以下這些瘦臉法寶可以助你一臂之力,讓你在日常生活中都能夠輕鬆擁有精緻小臉!
在一呼一吸之間就瘦的【鼻式呼吸法】
持續用嘴呼吸的話,嘴巴周圍的肌肉會鬆弛而給人一種大臉印象。另外,無意識地把舌頭抵在上齒齦,造成齙牙,臉也有可能鬆弛。呼吸容易變弱,睡眠也隨之變淺,這也是造成浮腫的原因。那麼,就開始打造小臉的鼻式呼吸吧~
閉上嘴巴,讓舌頭順著上頜,嘴角上揚,用鼻子吸氣。
輕輕吸完氣的同時,吐氣。讓胸部能上下移動的程度。
助你瘦臉的【瘦臉神器】
藉助最新且最有人氣的瘦臉神器的力量,鍛鍊臉部肌肉,拉昇鬆弛的肉肉。每個部件分工明確。
夾在嘴裡,颳走臉頰一圈的肉肉,你介意的法令紋也會走光光,把鍛鍊棒含在嘴裡,使之上下襬動形成共振,鍛鍊臉部肌肉,打造緊緻小臉。
FACIAI FITNESS PAO/ MTG
用聲波的力量,刮出理想的臉部曲線
Sonic system清潔刷/clesnsingblush
從各個方向提拉臉部肌肉,拉緊臉部曲線的瘦臉神器和帶刷毛的美容神器。
美顏器/飛利浦
【打造小臉的入浴方法】
消除臉部浮腫和肌肉痠痛最好的辦法就是泡澡,加快代謝。在入浴方法上下點功夫的話,也可以提高瘦臉效果。
早晨沒有時間,臉卻浮腫的時候,可以採取足浴10~20分鐘,溫度在41~42度。僅僅暖腳也可以促進全身血液和淋巴迴圈。即使是在容易浮腫的生理期也完全可以哦。
收入「瘦臉食物」和「筷架」
糙米、堅果和魷魚乾等堅硬的食物有助於瘦臉。由於需要充分咀嚼,可以有效鍛鍊表情肌,同時也能減輕減肥壓力。食用時,吃一口就放下筷子,慢慢咀嚼直到食物完全下嚥,再開始享用下一口,充分咀嚼能使你增加飽腹感,攝入更少的食物。
用「冷熱交替蒸臉」加速血液迴圈
關於杯子
將盛有冰水的玻璃杯和盛有溫水的馬克杯交替貼在耳前,兩邊的溫度差能有效促進血液迴圈,消除浮腫,可以在浮腫的早上使用。
關於蒸臉機
使用具有冷熱交替功能的蒸臉機可以緊緻肌膚,做一次保溼蒸臉不僅可以消除浮腫,緊緻肌膚,還能有效瘦臉。
具有增加張力和彈力等5項自動冷熱交替功能 steamer nanokea EH-SA96 /panasonic
用舌頭消除鬆弛和法令紋
臉上的肌肉縫隙中容易堆積脂肪,是個緊緻肌膚比較困難的地方。為了擁有巴掌小臉。我們可以通過活動舌頭來鍛鍊喉嚨舌頭的骨骼肌肉。臉頰的內部和外部都緊緻才是完美的臉蛋。早中晚三次。
緊緻肌膚&消除法令紋
睜大眼睛用力上下伸展臉頰,做出(ho)的嘴型,並把嘴脣向內捲起,直到看不見前牙。
用舌頭按壓臉頰內側,左右各五回。針對鬆弛面板和法令紋。
拉緊faceline
用力抬起下巴,一邊向上看一邊向前伸展頭部,伸出舌頭儘可能接近鼻子。
伸長舌頭用力去觸碰到下巴,由上而下五次。Faceline和脖頸會十分舒爽。
-
五大豐胸關鍵詞,升級你的罩杯
導讀:減了一夏的體重終於在入冬看到了成效,然而胸部卻偷偷的“縮水”,如何讓它變得豐滿傲人?豐胸祕籍通過五大關鍵詞,幫你將冬膘“貼”給胸部,展現傲人魅力。豐胸關鍵詞一:精油按摩在生理週期用些按摩可以達到事半功倍的效果,因為生理週期我們的胸部經常會痛,需要長期...
-
這樣吃木瓜才豐胸
木瓜豐胸宜燉煮後再吃木瓜作為水果,多以生吃為主,做熟的木瓜中,胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素等幾乎都會被破壞,果酸的含量也會大大下降。而且木瓜蛋白酶也會在高溫作用下變性,但是從豐胸的效果來說,生吃木瓜幾乎是沒有多大作用的。木瓜性平、偏涼,想要豐胸的話,最好經...
-
10個小竅門打造美人細腰
謹記這些規則和小技巧,它能幫助你在12小時內腰圍迅速減少3釐米或更多......1、多喝水,少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。2、不要常吃薯條。鹽分會保持水分,尤其是在生理期前。壓力和罐頭食品也是含納量高的食品。3、讓你的下...
-
怎麼花小錢變大胸,6種豐胸方法大PK
一、精油類:按摩用豐胸精油原理:非常多專業芳香療法的介紹,對於想豐胸的你來說,想必已經很清楚了!有效比例:較高性價比:價效比高,投資在300-400元左右。有無副作用:可能發生過敏是否反彈:否適應人群及最佳時機:過敏體質需要測試再用,用量和濃度需要控制。使用方法:洗澡後按...