孕婦可以吃苦瓜嗎,孕婦應忌食苦瓜!
苦瓜是一種特殊的菜,有些人怕苦不願意吃它,可是有些人卻愛之如命,就是喜歡那個苦味,作為孕婦也是一個特殊的群體,既要營養到位,又不能吃到一些不能吃的東西,所以,準媽媽們常常有些擔心,害怕吃到了不該吃的東西,那麼孕婦可以吃苦瓜嗎?很多人都想知道這個問題的答案。下面就來了解一下孕婦能吃苦瓜嗎?
苦瓜具有清熱消暑的作用,對治療熱病煩渴、中暑發熱、痱子過多有一定的療效,在夏天吃苦瓜是降暑的好方法。而且苦瓜的營養價值是很高的,雖然苦瓜的優點有很多,但是孕婦吃苦瓜好不好呢?
苦瓜性寒,脾胃虛寒的孕婦不宜多食。另外還有一個大家認為更嚴重的問題就是,苦瓜內含有奎寧,奎寧會刺激子宮收縮,引起流產,所以孕婦應忌食苦瓜。專家認為,奎寧是從植物中提取有效成分而製成的藥品,確實有刺激子宮收縮、引起流產的副作用。
孕婦可以適當吃苦瓜,但一定不能多吃。腸胃虛寒的媽媽就儘量不要吃苦瓜啦,以免引起腹瀉。而作為苦瓜中的一種微量元素,奎寧含量很少,效用很微小。孕婦的胃腸蠕動較慢,苦瓜和芥藍等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外,還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用,對於改善孕婦的消化吸收、增進食慾等方面都有好處。
孕婦可以吃苦瓜嗎,孕婦應忌食苦瓜!很不幸,孕婦不是能吃苦瓜的,主要有以上兩個原因,準媽媽們好好看看吧!一般來說,不吃為好,這也是要根據每個孕婦的體質不同而定的,不過記得不要多吃。
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