男友失業後得了抑鬱症,我該怎麼幫助他
女性網友情感諮詢:
男友已經失業將近3個月了,現在在家中就終日胡思亂想,總是在不斷地否認自己,超級自卑,覺得自己非常失敗,還跟我提過好幾次若是人不用生存,不用活著就好了,自殺應該也不會痛苦之類的話。每次聽到他說這些,我是真的又心疼有生氣,不懂他為什麼要這樣。
其實,失業也不是什麼大不了的事不是嗎?而且說不定下一份工作就能找到更好的啊,即便找不到好的,只要想做,哪有啥做不了的。可他就一直都覺得很多工作都不適合,讓他先找個工作調解下,他也不肯,我已經沒辦法了。
最近還一直跟我說腦中閃過想要自殺的想法,我覺得有些崩潰了,問他是不是真的會這麼做,還是說已經有偷偷進行過了,然後他就跟我說只是嚇唬嚇唬我而已,他自己都很怕死的,怎麼會去做這種事情。
我一直都是那種心態很好,反正人活著,身體健康就沒有什麼過不去的,但這幾個月來,我的心態都有些崩了,以前嘻嘻哈哈的我,在面對男友的時候就只是苦笑無奈,有時很想發脾氣,但看他那死氣的樣子,我又不忍心罵他,也害怕他受刺激真的做出不好的事。這段日子好疲倦啊,我該如何調節自己啊?
小編建議:
最好還是帶著男友去專業的醫院看下心理醫生,術業有專攻,這樣才能知道如何治療。其次,就是要多鼓勵和帶男友出去運動,將心中的不快情緒發洩出來才行,這點對你來說也是非常重要的,畢竟你還要照顧抑鬱男友,別搞得男友還沒變好,你自己也跟著生病了。抑鬱並非是短期之內就能夠治療好的,你其實也應該告知他的家人,去醫院徹底檢查下是否真的患上此病,如果只是為了逃避現實,那你可真就沒有繼續要陪在他身邊的必要了!
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