躺著看手機只是砸臉這麼簡單,對眼睛傷害巨大!
相信很多人都有躺著玩手機的經歷,尤其是在經過一天的疲憊工作以後,睡前躺床上習慣性刷刷手機,不知不覺幾個小時過去了又開始了熬夜生活。經常躺著玩手機的你應該被手機砸過臉吧,別以為僅僅如此,躺著玩手機對眼睛的傷害可是巨大的!
1、砸臉砸眼睛
曾經就有過新聞報道,躺著看手機被手機砸到臉導致臉破相留疤,甚至有的砸到眼睛導致眼睛失明。躺著玩手機的時候太舒服了,手拿著手機的時間大大加長,而一不注意手機就砸下來,如果是手機的角砸到更痛更危險。
2、影響視力
躺在床上玩手機對眼睛最大的影響就是容易造成視力下降,近視度數加深。尤其是左右側躺著玩手機,這個姿勢可以說是躺著玩手機最舒服的姿勢,但是因為這個動作對眼睛的壓迫力度最大,而側躺對兩隻眼睛的壓迫力度又不同,極容易造成兩隻眼睛的視力偏差。
3、手機輻射損害淚膜層
手機電子螢幕會發出很大的輻射,尤其在夜晚躺著玩手機時,眼睛一動不動地盯著電子螢幕,減少了眨眼的次數,也就容易使眼球的淚液蒸發快或是分佈不均,而最直接的就是傷害眼睛的淚膜層。手機的輻射不會轉彎,被壓迫的眼球血管容易充血,直接損害了淚膜層,使得眼睛又幹又澀。同時,躺著玩手機容易讓眼睛離手機太近,手機螢幕產生的熱效應也會直接損害眼睛的健康。
躺著玩手機是一件很舒服的事情,但卻嚴重損害著我們的身體,尤其是熬夜看手機,傷害眼睛還傷害面板,容易造成頸椎反弓,影響正常的生物鐘等等,所以女生千萬要戒掉這個惡習!
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