注意了,這5種壞習慣很容易傷害眼睛
我們每一天都非常依賴雙眼,除了睡眠時間,雙眼無時無刻的在工作。但眼睛也是非常脆弱的器官,如果沒有好好的注意和保養,很容易就會對健康造成影響。以下有幾個常見的壞習慣,都可能會傷害眼睛,平時一定要避免。
1、進行球類運動沒有戴護目鏡
球類運動很容易意外傷害眼睛,尤其是網球、壁球和羽毛球等,造成的傷害特別嚴重。因此建議在進行球類運動的時候,配戴合適的護目鏡,避免眼睛被球砸到而受傷、破損。
2、配戴隱形眼鏡的時間過長
很多人為了方便或愛美,習慣配戴隱形眼鏡,但是使用時間卻超過建議的8小時,不但容易造成眼睛乾澀、不適,還會導致發炎或是眼球血管增生。過去曾有新聞報導,某一名女性因連續1個月未摘下隱形眼鏡,導致角膜潰爛,兩眼視力受損,未來都不能再戴隱形眼鏡,雖然這是屬於極端案例,但也提醒我們必須注意配戴時間的長度。
3、頻繁的揉眼睛
這個可能是許多人的壞習慣,揉眼睛不但會讓眼周產生小細紋,同時也容易傷害眼球。通常會在感覺癢的時候揉眼,但如果這時候眼睛中有異物,反而會加劇這個異物對眼球的磨損。眼睛感覺不適的時候,第一時間最好閉起,讓淚液自行將髒東西沖刷掉,如果不舒服的感覺持續,建議至眼科讓醫師做進一步的檢查。
4、睫毛膏使用過久
有化妝的女孩幾乎都使用過睫毛膏,睫毛膏塗抹於最接近眼球的睫毛之上,在塗抹過程接觸到睫毛、臉部、空氣中的細菌和髒東西,使用完畢將刷頭放回管中時,這些細菌和髒東西也跟著進去,一般建議3個月就更換一次睫毛膏,就算並不常使用、裡面仍有剩餘。如果超過3個月持續使用,睫毛膏上的細菌將會危害眼睛的健康。
5、烈日下沒有戴太陽眼鏡
如果在烈日之下,像是海邊、雪地,沒有配戴太陽眼鏡,就算不直視太陽,由海浪、沙灘、白雪反射的光線,也會導致角膜炎。不只是面板會晒傷,眼睛也很容易被太陽傷害,將會讓視力造成暫時性的損害,如果長時間在烈日下沒有戴太陽眼鏡,將來還可能會罹患白內障之類的眼部疾病,因此眼睛的「防晒」也非常重要。
-
牛皮癬傳染嗎,銀屑病可以自行治癒不
牛皮癬是銀屑病的俗稱,它是一種慢性面板炎症,病程長,易復發。有些患者可能終生無法康復,嚴重影響患者的身心健康,對他們的學習、工作和家庭都有非常不利的影響。此外它對患者的心理也有很大的影響。如果處理不當,會嚴重影響他們的心理健康,如自卑感、厭世等不良心理狀...
-
女性常見的婦科病之一,子宮糜爛的症狀
子宮糜爛的症狀患上子宮糜爛會出現哪些表現症狀呢?現象這是每一位女性都關注的問題。因為知道子宮糜爛的症狀可以早發現,早治療。那下面我們就一起來看一下子宮糜爛的症狀吧。1、血性分泌物子宮糜爛患者如果症狀較為嚴重,患者可能會出現血性分泌物或是陰道不規則...
-
據悉唐山市全國文明城市資格被停止,中國城市報這樣說
據中國城市報此前的介紹,全國文明城市,簡稱為文明城市,是指在全面建設小康社會中市民的整體素質和文明程度較高的城市。全國文明城市稱號是反映城市整體文明水平的最高榮譽稱號。全國文明城市是全國所有城市品牌中含金量最高、建立難度最大的一個,是反映城市整體文...
-
油煙機濾網清洗,清洗油煙機有絕招
如何清洗油煙機?吸油煙機是人們用來解決廚房油煙困擾的電器產品,然而長時間使用,吸油煙機的表面和內腔會充滿油汙,影響其正常排煙效果,只有正確地拆洗才能正常使用。一般不帶有過濾網罩的吸油煙機清洗過程如下:1、首先切斷吸油煙機的電源,以確保人身安全。2、吸油煙...