腰肌勞損的主要症狀,腰肌勞損的危害有哪些呢?
腰肌勞損又稱功能性腰痛、慢性腰部損傷和腰臀肌筋膜炎,是一種慢性創傷性炎症,是引起腰痛的常見原因之一。主要症狀為腰部或腰骶部疼痛或痠痛,反覆發作,疼痛隨氣候變化或疲勞程度而變化。比如工作後疼痛加重,休息後疼痛減輕。臨床常見疾病的發病率很高,多種因素導致發病,可使肌纖維變性,甚至形成少量肌撕裂、瘢痕、纖維索或粘連。那麼腰肌勞損的主要症狀有哪些?
1、腰肌勞損的主要症狀有哪些?
腰部乏力稍有不慎就會出現扭扭悲傷,症狀加重,伴有腰部運動障礙。臨床檢查腰肌無力、無力,無明顯壓痛等腰肌勞損症狀。不能堅持彎腰工作,經常被迫伸懶腰或捶腰以緩解疼痛。疼痛部位有固定壓痛點,多位於肌肉起止點附近。輕敲壓痛點時,患者能明顯感覺到疼痛程度減輕。腰椎活動基本正常,一般沒有明顯的障礙,但有時腰肌勞損的患者在牽拉時會感到不適。不能長時間坐著,不能勝任彎腰,再多彎腰一點,那麼腰就很難伸直了,而且你總是喜歡用手打背。腰部形態、活動無異常,無明顯腰肌痙攣。
2、腰肌勞損的危害有哪些呢?
如果腰肌勞損比較嚴重,會引起腰部肌肉的萎縮,腰部肌肉力量的下降,那麼會出現長期的反覆的腰痛,也有可能會導致腰椎椎間盤突出加重,椎間盤突出加重之後會加重腰部的疼痛,同時也有可能會導致神經的壓迫以及損害,出現不同程度的神經損害症狀,比如出現了肢體的疼痛,麻木,甚至肌肉力量的減退,所以對於腰肌勞損還是要積極的進行治療。
3、腰肌勞損了怎麼辦?
腰肌勞損平時要注意預防和保健,儘量不要讓腰肌勞損復發。腰肌勞損症狀出現後,應及時進行鍼灸、理療、服用藥物等治療緩解症狀。治療腰肌勞損首先要多休息,不要長時間保持一個姿勢,長時間坐著不好,注意避免彎腰抬東西。日常生活總結腰肌勞損需要注意避免過度勞累和糾正不良姿勢。比如工作時調整坐姿,坐直,不要勾腰,儘量把腰抬高。可以選擇理療、按摩、按摩療法促進血液迴圈,舒筋活絡。
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