什麼時候容易感冒,忽冷忽熱很容易感冒
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今天還豔陽高照,明天就寒風凜冽,這是秋冬換季時節最明顯的特點。中醫認為,所有感冒都是外邪風寒侵襲所造成的。在暖和的環境裡,人的毛孔是張開的,突然接觸冷空氣,抵抗力好的人毛孔會馬上收縮,擋避風寒,而抵抗力差的人一般做不到這一點。起夜著了涼、外出受了寒,這類情況都會讓身體在忽冷忽熱中受了寒邪或風邪的侵襲造成感冒。
容易感冒人群:老人、孩子、體質弱的人、有慢性疾病的人。
防治感冒疾病高招
第一,鍛鍊毛孔。經常用冷水洗臉,有條件的人可以練習冬泳,讓毛孔學會遇冷馬上收縮,抵禦風寒。
第二,打疫苗,尤其是流感和肺炎疫苗。
第三,通過吃藥預防感冒。比如中藥裡的玉屏風散,大人小孩都可以吃。有慢性病或體弱的人最好在十月中旬就開始服用,吃兩三個月,預防感冒的效果比較好。
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