當歸黃芪烏雞湯
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當歸黃芪烏雞湯
烏雞:可謂是女性保養的佳品,此款食物既能補血又能益氣,另外還有滋補肝腎的效果。比較適合血虛和氣虛,尤其適合產婦們進行調養。需要注意的是:如果你是內熱或者溼熱較重的女性,就不要吃了,有可能會起到反效果!
原料:烏雞一隻、當歸10克、黃芪20克、香菇30克
配料:蔥、姜、料酒、胡椒粉、鹽、雞精適量。
做法:烏雞洗乾淨放進溫水中之後放入料酒,煮沸後撈出烏雞放進砂鍋加溫水後,加入適量的原料加上鹽,大火煮沸之後,調至小火燉大約1個小時左右,最後再放入適量的胡椒粉、雞精和鹽即可出鍋了
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