孕婦菜譜家常菜做法,你我都應知道
孕婦菜譜家常菜做法
牛肉蘿蔔湯 :
材料:牛肉150克、白蘿蔔200克、香菜末10克 調料:薑末1小勺,小蘇打、澱粉各少許,香油、鹽、雞精各適量 牛肉蘿蔔湯的做法: 1.將牛肉洗淨,切成薄片,放入碗中,加小蘇打,少許鹽,薑末和澱粉拌均勻,使之入味;白蘿蔔洗淨,切成薄片。 2.用大火將水燒開。
紅豆薑湯 :
原料:熟紅豆100克,老薑50克,小湯圓60克。糖2湯匙。 做法: (1)老薑洗淨,以刀背拍碎,加水熬煮約20分鐘,濾除殘0渣,加糖煮滾備用。 (2)鍋中放水,煮滾後加湯圓煮熟,撈出、泡涼開水,待涼後取出。 (3)食用時將湯圓、紅豆、薑汁混合一起即可。.
孕婦菜譜家常菜做法
花生黃豆燒排骨:
原料: 排骨500克、黃豆、花生300克、大蒜、姜、老抽一勺、糖20克、料酒10克、胡椒粉10克,五香粉20克、八角3個、花椒10粒、橄欖油適量、熟雞蛋2個。 做法: 1、花生黃豆用涼水泡3小時以上;姜、大蒜去皮切末; 2、排骨洗淨斬成塊;鍋中水燒開後加入排骨、料酒煮...
孕婦營養食譜-鰻魚紫菜卷的做法 :
原料:河鰻750克,紫菜5張,雞蛋3只,上蔥5根,薑末、黃酒、鹽、味精、澱粉、麻油。 孕婦營養食譜-鰻魚紫菜卷的做法: 1.河鰻洗淨,用刀沿脊背剖開,剔去背骨,去皮,除去筋、刺,用刀斬成細泥,放入碗內,加薑末、黃酒、精鹽...
上述內容就是關於孕婦菜譜家常菜做法的見解,生活經驗是我們不斷累積而來的,如果你缺乏生活常識就收藏我們網站吧!
-
小米粥怎麼煮好吃又營養,這款粥的做法香濃粘稠米油厚
小米粥應該是眾多穀物中最受歡迎的保健粥,它清淡、營養、溫潤、滋補,尤其是早上喝一碗,會溫暖舒適,甚至精神煥發。但是很多人在家煮小米粥的時候,總會出現這樣的問題,比如沒油,湯少,水少。早餐店賣的又濃又香又粘的小米粥,他們好像做不了,事實上優秀的食材需要科學的烹飪...
-
折耳根,清熱解毒化痰排膿
折耳根折耳根的營養價值1、折耳根有特異氣味,營養價值較高;含有蛋白質、脂肪和豐富的碳水化合物,同時含有甲基正壬酮、羊脂酸和月桂油烯等。2、魚腥草主含揮發油,癸醯乙醛魚腥草素等多種成份,對各種致病桿菌、球菌、流感病毒、鉤端螺旋體等有抑制抗菌作用,並能提高...
-
解熱祛痰,香蔥的功效作用與吃法介紹
在我們的日常生活中,香蔥是我們家家戶戶必備的調味菜,其具有很高的營養價值,有抗菌、抗病毒等功效,下面小編就為大家詳細介紹一下香蔥的詳細情況。香蔥香蔥的簡介香蔥屬於百合科,是多年生草本植物蔥的莖與葉,上部為青色蔥葉,下部為白色蔥白。根據蔥白的長短主要分為兩...
-
櫻桃的好處,櫻桃的食療作用
櫻桃,又名車釐子,是屬於薔薇科植物櫻桃的果實,常作為水果食用。櫻桃具有很高的食療作用,深受人們的喜愛。其色澤鮮豔、晶瑩剔透、紅如瑪瑙,黃如凝脂。櫻桃是一種較早上市的喬木果實,其顏色豔麗、味道甘美、營養全面豐富,被稱為百果第一枝。它既含碳水化合物、蛋白質,也...