範兒範有關番茄的營養價值的精選知識
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![番茄的功效與作用和營養價值]( "番茄的功效與作用和營養價值")
番茄的功效與作用和營養價值
番茄的別名：西紅柿、洋柿子，古名六月柿、喜報三元番茄的功效與作用：味甘、酸，性涼，微寒。能清熱止渴，養陰，涼血，歸肝、胃、肺經。具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效；可治口渴，食慾不振。番茄的營養...
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![番茄的功效與作用及藥用價值]( "番茄的功效與作用及藥用價值")
番茄的功效與作用及藥用價值
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![茄子的營養價值，茄子的功效與作用]( "茄子的營養價值，茄子的功效與作用")
茄子的營養價值，茄子的功效與作用
茄子，江浙人稱為六蔬，廣東人稱為矮瓜，是茄科茄屬一年生草本植物，熱帶為多年生。其結出的果實可食用，顏色多為紫色或紫黑色，也有淡綠色或白色品種，形狀上也有圓形，橢圓，梨形等各種。茄子的營養價值-茄子的功效與作用茄子的營養...
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![茄子的營養價值，茄子的營養價值有哪些]( "茄子的營養價值，茄子的營養價值有哪些")
茄子的營養價值，茄子的營養價值有哪些
茄子是為數不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，這是其他蔬菜所不能比的。茄子是我們經常都見到的一種蔬菜，它的味道非常的鮮美，營養價值很高。但是它的具體營養價...
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![番茄雞蛋湯的營養價值，全方位為你分析]( "番茄雞蛋湯的營養價值，全方位為你分析")
番茄雞蛋湯的營養價值，全方位為你分析
營養價值番茄雞蛋湯西紅柿，其主要營養就是維生素，其中，最重要、含量最多的就是胡蘿蔔素中的一種;番茄紅素。研究證明家常菜番茄雞蛋湯番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，可以清除人體內導致衰老和疾病的自由基;預防心血管疾病...
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![茄子的功效與作用，茄子的營養價值知識]( "茄子的功效與作用，茄子的營養價值知識")
茄子的功效與作用，茄子的營養價值知識
茄子的介紹茄子是一種比較常見的蔬菜，它營養豐富，在餐桌上很常見，一年四季都可以吃到的。一般茄子看到的都是紫色或者紫黑色，當然它也有其他的顏色，如淡綠色、白色。茄子皮中葉含有維生素，因此，一般使用的時候，不需要削去皮。...
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![吃茄子的好處，茄子的營養價值]( "吃茄子的好處，茄子的營養價值")
吃茄子的好處，茄子的營養價值
茄子的營養，也較豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。每100克含有蛋白質2.3克，脂肪0.1克，碳水化合物3.1克，鈣22毫克，磷31毫克，鐵0.4毫克，胡蘿蔔素0.04毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.04毫克，...
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![番茄輕鬆減肥法，保持身體均衡營養]( "番茄輕鬆減肥法，保持身體均衡營養")
番茄輕鬆減肥法，保持身體均衡營養
一般女性一餐平均攝取約600卡路里，若其中一或兩餐(早餐、午餐或晚餐)以番茄代替，便可至少減少吸收數百卡路里，這樣不會有太大壓力，又不致令身體缺乏營養，比起每日三餐正常合共攝取1800卡路里少了很多，這樣便可達致瘦身。番...
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![芝士焗番薯的做法，番薯的營養價值有哪些]( "芝士焗番薯的做法，番薯的營養價值有哪些")
芝士焗番薯的做法，番薯的營養價值有哪些
芝士焗紅薯的做法步驟一.紅薯洗淨外皮，對半切開，上鍋蒸熟。最好選擇紅心紅薯(就是圖片中偏黃的那種)。二.準備其他輔料：1.黃油和芝士切小塊，軟化備用。2.牛奶的量是看紅薯來決定的，因為這次是蒸熟，水分充足點，所以牛奶量就少...
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![番茄醬炒蛋的做法，美容養顏又有營養]( "番茄醬炒蛋的做法，美容養顏又有營養")
番茄醬炒蛋的做法，美容養顏又有營養
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![番石榴的營養價值，番石榴的功效與作用]( "番石榴的營養價值，番石榴的功效與作用")
番石榴的營養價值，番石榴的功效與作用
番石榴含有的營養元素很豐富，如蛋白質，維生素，葉酸，碳水化合物，脂質，礦物質等等，可以促進排便排毒，適合減肥人士食用，還有助於治療糖尿病，降低高血糖，因其豐富的營養及功效深受消費者喜愛。番石榴的營養價值_番石榴的功效與作用...
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![生活經驗講堂，番石榴的營養價值]( "生活經驗講堂，番石榴的營養價值")
生活經驗講堂，番石榴的營養價值
番石榴能夠有效的補充人體缺失的或容易流失的營養成分、番石榴含纖維高，能有效的清理腸道，對糖尿病患者有獨特的功效。番石榴還有收斂止瀉，消炎止血的作用。番石榴葉、果：可治急、慢性腸炎，痢疾，小兒消化不良;鮮葉：外用治跌...
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![草莓番茄營養好還能減肥]( "草莓番茄營養好還能減肥")
草莓番茄營養好還能減肥
都明白水果可以幫助自己減肥，但是大家知道選擇什麼水果嗎?不明白的女性，可以看看我們下面介紹的減肥水果哦!1、草莓——補充大量流失的維生素c蔬菜和肉類都已經推薦了，下面我們就來點水果吧。草莓又美味，又...
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![怎麼做番茄炒雞蛋最有營養，製作番茄炒雞蛋的小竅門]( "怎麼做番茄炒雞蛋最有營養，製作番茄炒雞蛋的小竅門")
怎麼做番茄炒雞蛋最有營養，製作番茄炒雞蛋的小竅門
西紅柿炒雞蛋，是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜餚。它的烹調方法簡單易學，營養搭配合理，也符合大眾口味。雞蛋炒西紅柿是營養素互補的很好例項。具有健美抗衰老的作用。西紅柿的製作竅門1、通常咱們用兩雞蛋配上這麼大...
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![番茄醬的用法，怎麼用番茄醬做菜]( "番茄醬的用法，怎麼用番茄醬做菜")
番茄醬的用法，怎麼用番茄醬做菜
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![茄汁魚的做法大公開，揭茄汁魚的營養價值]( "茄汁魚的做法大公開，揭茄汁魚的營養價值")
茄汁魚的做法大公開，揭茄汁魚的營養價值
茄汁魚的營養價值1、中醫認為，鮁魚有補氣、平咳作用，對體弱咳喘有一定療效;2、鮁魚還具有提神和防衰老等食療功能，常食對治療貧血、早衰、營養不良、產後虛弱和神經衰弱等症會有一定輔助療效。茄汁魚的做法食材準備原料：...
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![番茄三明治的做法，五分鐘搞定的營養早餐]( "番茄三明治的做法，五分鐘搞定的營養早餐")
番茄三明治的做法，五分鐘搞定的營養早餐
【導讀】番茄三明治的做法有哪些?三明治是一種常見的早點，而且有很多的口味哦。那麼，番茄三明治的做法有哪些，怎麼做好吃?一起和6681小編來看看番茄三明治的做法介紹吧!番茄三明治的做法做法一材料：英式吐司6片、番茄1個...
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![番茄炒蛋功效大，美味又營養]( "番茄炒蛋功效大，美味又營養")
番茄炒蛋功效大，美味又營養
番茄炒雞蛋，是很多黎平易近家子中一道兒平凡的公共菜品它的烹飪要領簡略易學，營養搭共同理，也切合公共口胃番茄，又名番茄、洋柿子相傳番茄最先生長在南新大陸，因顏色嬌嫩鮮豔，許多人對於它十分小心，視為"狐狸的果實&quo...
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![茄子的功效與作用和營養價值]( "茄子的功效與作用和營養價值")
茄子的功效與作用和營養價值
茄子為茄科植物茄的果實。功效：清熱、和血、止痛、消腫。適用於腸風下血，熱毒瘡癰、面板潰瘍。常吃茄子可降低血液中膽固醇水平。提高微血管抵抗力，因此具有很好的保護心血管的功能。鑑別：選擇表皮光澤的，色深紫色為佳。茄...
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![毛茄的功效與作用和營養價值]( "毛茄的功效與作用和營養價值")
毛茄的功效與作用和營養價值
【出處】始載於《新華本草綱要》。【拼音名】MáoQié【英文名】rootofHairyNightshade【別名】羊不食、大葉毛刺茄、毛果牙卡、大祥顛茄【來源】藥材基源：為茄科植物毛茄的全株拉丁植物動物礦物名：SolanumferoxL.[ocar...
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![番荔枝的營養價值，番荔枝能延緩衰老]( "番荔枝的營養價值，番荔枝能延緩衰老")
番荔枝的營養價值，番荔枝能延緩衰老
番荔枝又名“釋迦果”，是著名的熱帶水果之一，其營養價值非常高，味道也很獨特，是不可多得的水果。番荔枝能延緩衰老嗎？如果大家不是太瞭解，下面和小編一起來看一下這篇文章吧。番荔枝的營養價值番荔枝又叫佛頭果、釋迦果、番...
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![玫瑰茄的功效與作用和營養價值]( "玫瑰茄的功效與作用和營養價值")
玫瑰茄的功效與作用和營養價值
【出處】始載於《嶺南農刊》。【拼音名】MéiGuiQié【英文名】RoselleCalyx【別名】紅金梅、紅梅果、洛神葵、洛濟葵。【來源】藥材基源：為錦葵科植物玫瑰茄的共萼。拉丁植物動物礦物名：HibicussabdariffaL.採收和儲藏...
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![苦天茄的功效與作用和營養價值]( "苦天茄的功效與作用和營養價值")
苦天茄的功效與作用和營養價值
【拼音名】KǔTiānQié【別名】苦顛茄、黃角刺、刺天茄、刺茄子、天茄子、谷雀蛋、天泡子、添錢果、狗茄子、果角茄、大苦葛、金彈子【來源】藥材基源：為茄科植物喀西茄的果實。拉丁植物動物礦物名：Solanummyriacanthu...
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![番石榴果的功效與作用和營養價值]( "番石榴果的功效與作用和營養價值")
番石榴果的功效與作用和營養價值
【拼音名】FānShíLiuGuǒ【別名】拿（火巴）果、嗽叭果【來源】藥材基源：為桃金娘科植物番石榴的成熟果實。拉丁植物動物礦物名：採收和儲藏：秋季果實成熟時採收，一般鮮用。【原形態】落葉喬木，高5-10m。樹皮淺黃褐色，嫩枝四方...
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![番茄蛋包飯好吃又營養，做法簡單]( "番茄蛋包飯好吃又營養，做法簡單")
番茄蛋包飯好吃又營養，做法簡單
番茄炸蛋很好吃，可是你是否知道番茄和蛋還有一種做法，那就是番茄蛋包飯，用雞蛋、番茄醬、米飯做成的番茄蛋包飯不僅好吃而且健康營養，又可當主食來吃，不信的話你自己也可以嘗試做番茄蛋包飯!工具/原料雞蛋、米飯番茄醬、洋...
