林心如產後減肥餐吃這些火速恢復少女身材,媽媽
女明星們真的只是胖著玩嗎,尤其是那些產後火速瘦身,恢復少女身材的,可能她們背後在減重上付出的努力,是普通人難以做到的,特別是在飲食上進行嚴格控制,非常人所能堅持,自控力稍微差一點的,恐怕最後也都會功虧一簣吧。
近日,產後火速恢復少女身材的辣媽林心如做客臺灣某節目,在節目中分享了自己的瘦身選單:早餐是滴雞精兩包、薑末炒蛋和杜仲湯;午餐是燙豬頸肉或蒸魚(蛋白質要2到3份),五穀飯(1/3碗)和燙青菜;下午茶是2份水果,主要以草莓、奇異果、小番茄、芭樂和香蕉為主;晚餐是烤羊排或煎牛排(蛋白質2份)和燙青菜;湯類則是魚湯、牡蠣湯、蛤蜊湯;飲品則是一天3000cc的黑豆、紅豆或是紅棗水。
乍一看吃得很健康,但對於一個成年人來說,分量未免有點少了,當林心如公開減肥餐後,連主持人藍心湄都驚訝表示“你真的吃很少”。林心如本人表示,因為馬上有工作。看來,明星也不易啊,不是想吃就能吃,為了工作需要放棄很多美食,對於一些美食也只能淺嘗輒止,而不能大快朵頤。
雖然是減肥餐,但是網友也發現,林心如午餐有吃燙豬頸肉,晚餐也有吃烤羊排或煎牛排,吃這些會長肉的吧?林心如表示,這是為了補充蛋白質,因為要哺乳。產後瘦身選單一切都是為哺乳服務,媽媽真偉大。
娛樂圈還有不少女明星在升級為媽媽後,很快就成功瘦身,像楊冪、戚薇和Angelababy等,瘦身速度驚人,生完孩子出院時完全看不出是剛生產完,腿細得比少女還少女,她們因此被外界質疑代孕。
當然,不是所有女星都能夠產後第一時間就能瘦身成功,除了在飲食上要控制外,像姚晨,生完女兒後瘦身之路漫漫呀,堅持健身的她,終於見成效,身材基本恢復到生產前。
當然還有像大S這類比較“正常孕婦”,即使生產完到現在,身材都難以恢復到產前了,當年她可是素食主義者,為了生孩子破戒開始吃葷,體重也隨之猛漲,生完一胎後身材還沒恢復,又開始生二胎,非常拼。
-
邁克爾·道格拉斯自誇靠大鵰稱霸好萊塢
漫威英雄電影《蟻人》上月底在美國上映,在片中飾演「初代蟻人」的奧斯卡影帝邁克爾·道格拉斯,70歲仍接演許多角色,在好萊塢屹立不搖。日前他接受《浮華世界》訪問,被問到讓他在業界歷久不衰的招牌外表特色是什麼?他笑答:「因為我有大雞雞。」邁克爾&midd...
-
酸湯子中毒事件來龍去脈,酸湯子事件唯一倖存者不幸去世
前段時間,黑龍江雞西市酸湯子事件曝光後,在網路上鬧得沸沸揚揚,8人悲慘離世給了世人一個深刻教訓。如今,酸湯子事件唯一倖存者也不幸去世,至此9位親屬食用變質酸湯子的人無一倖免。那麼,該事件的來龍去脈是怎樣?王先生一家人究竟為何會食物中毒?米酵酸菌究竟有多可怕...
-
獨家爆料遭抱摔致死幼童是父母分手後出生,陝西遭抱摔幼童母親有精神病
近日,一段男子抱摔幼童的視訊被媒體爆出後,迅速在網上引起熱議。輿論憤怒的同時,公眾提出需追究劉某刑事責任,並對視訊拍攝者身份提出了猜測,發現該攝影者竟然是孩子的母親。訊息稱,遭抱摔致死幼童是父母分手後出生,生母曾因癔症精神病住院治療。接下來,大家就和小編一...
-
女子捨不得扔死螃蟹吃下差點送命
導讀:秋蟹肥美,營養價值高,但吃法不當,也會損害人體健康。近日,常熟一位四十多歲婦女,吃了放在冰箱兩個星期的螃蟹,隨後又吃了兩隻桔子,第二天早上肚子疼得滿地打滾,趕緊打電話向親戚朋友求助。幸虧朋友及時趕到,破窗而入,將其送到醫院,揀回一條命。經檢查,醫生診斷該女子為...