熱性體質的症狀表現
熱性體質的症狀表現:
①經常感覺全身發熱,口乾舌燥。
②尿液少且顏色赤黃。
③喜歡食用冷飲等冰冷的食物。
④大便乾燥,經常便祕。
⑤脾氣急躁,經常無緣由地煩躁。
⑥舌頭偏紅,並且有厚厚的舌苔。
⑦女性生理週期常提前。
⑧怕熱,喜歡吹涼風。
專家建議:如果你常感覺到或出現以上症狀,則多半說明你屬於熱性體質,身體的機能較為亢奮。因此應當服用、進食寒、涼性的中藥和食物,如黃連、黃檗、黃芩、知母、魚腥草、龍膽草等中藥,蓮藕、馬齒莧、蘆薈、海帶、紫菜、香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柿餅、楊桃、桑甚等食物,以減輕燥熱症狀。
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