多種面部按摩方法,促使面部面板光潤有澤
美容護膚除了可以使用一些保養品外,還可以採取中醫美容按摩手法進行保養面板。那麼面部按摩的手法有哪些呢?在按摩面部時需要注意些什麼呢?
下面介紹幾種面部按摩手法、
1,消除臉部水腫的按摩法。
首先把中指放在鼻子兩側,沿著鼻樑的路線向上推,反覆多做幾次,可以輕易消除臉部的浮腫。
另外,還可以將手心放在臉頰兩側,輕柔的做向上提拉的動作,也要反覆多做幾次,同樣可以起到消除浮腫的作用。
2,全臉部位按摩法。
兩手掌並排,掌心向內,用手掌中下部靠小手指部位按著兩眉骨,用力向臉部外側推移;
接著回到眉骨的位置,同樣用力向外側推移。
以此類推,直到額頂,然後向下到眉骨,再向下到頦尖,再向上到眉骨,用同樣的手法,上下反覆搓臉20次。
3,用刮痧板按摩眼部各穴位。
按揉眼周的印堂、攢竹、睛明、瞳子髎、四白、承泣各穴,各50-100次。眼周穴位也可以用刮痧板的角部來點揉,效果更好。
然後以拇指按住太陽穴,用食指指側分別輪刮上眼眶和下眼眶,重複50次。
4,舒緩臉部的按摩法。
把你的十個手指逐個放在面部的中央到耳朵前面的地方,沿著頭髮的路線逐步進行按摩,按摩時手指要有力,慢慢深入的進行;
方向大致是由面部向耳朵方向,反覆多做幾次,直到自己感覺到放鬆的效果出現。
按摩面部時的注意事項:
1、乾性面板者易生小皺紋,尤其是眼角和兩頰部位,按摩時間可加長,15-20分鐘為宜。
2、敏感面板者最好不要進行按摩,以免加重對面板的刺激。
3、油性面板者油脂分泌多,按摩容易加重毛孔阻塞。可以在剛洗淨臉後進行按摩,時間不宜超過5分鐘。臉上長有痘痘、痤瘡者不宜進行面部按摩。
4、中性面板者宜按摩15-20分鐘,以感覺舒適輕鬆為度。
5、按摩前,臉上要徹底洗淨後再按摩;而且也要徹底洗淨雙手,以免細菌汙染面部。手指甲要修剪圓滑並保持清潔,指甲不可過長,以免損傷面板。雙手最好也塗抹上乳液,避免有毛刺。
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