一味中藥趕跑了溼氣,簡單有奇效!
在所有的去溼方法中,講簡單有效:我推薦炒薏米水!
無論是民間盛傳的薏米赤小豆湯,還是乾隆的祛溼八珍糕,配方雖好,但都要花大量時間烹製,有心無力,喝一兩次又絕對是沒效果的。
唯一的好處是,終於有越來越多的朋友認識到:祛溼健脾比補腎更急迫更重要了。
下面,是一個長沙的妹子,在長了一臉痘痘,遍嘗中西之術,終於祛痘修成正果的故事。我想這就是我要找的那個祛溼方了。
去痘的故事
去年冬天給我留下了可怕的後遺症:滿臉的痘,用了各種方法乃至喝中藥都無濟於事。
這次長出來的小疙瘩不似以往上火冒出來的大痘痘,而是像小米粒一樣的丘疹,密密麻麻連成一片。
我有幸拜會長沙一位老中醫,老中醫說,你溼熱很重,熱在表,溼在內,除溼很關鍵。老中醫給了我一個方子,把薏米炒製表皮略焦黃,每晚睡前,適量炒薏米(15克)泡水,水量300毫升左右,開水也行,純淨水亦可,浸泡一晚,第二天起來,加點開水,空腹喝下,一定很好。
我抱著死馬當作活馬醫的心態開始乖乖照做,每晚都用滾滾的開水,我相信開水能激發出薏米仁最大的能量。大概喝到第三天的時候,面板就有了一些小變化,小米粒狀的丘疹沒有繼續增加的趨勢,感覺在慢慢減少。
從前只知道薏米煮水喝能去水腫,沒想到炒薏米的效果這麼好,中藥的炮製方法是非常講究的,薏米炒後性平甚至偏微溫,比較有利於腸胃,且健脾的作用比生薏米強。
PS:
1,《本草經疏》凡病大便燥,小水短少,因寒轉筋,脾虛無溼者忌之;妊娠禁用。也就是說:大便乾結、小便量少、發冷抽筋,脾胃虛寒,孕媽媽不要用。但是炒制過的薏仁米就溫和多了!
2,中醫認為“焦香入脾”,從五行學說的角度,火生土,炒制過帶苦味焦香味的薏仁米生脾土的效果更好!
我已經喝了2周多時間,快要恢復至從前的樣子,只不過留下了很多之前亂擠的痘印。
解讀炒薏米的作用
1、生薏米性偏涼,經常煮喝容易傷身體元氣,但炒薏米就溫和多了,健脾的作用增強,甚至可以治療脾虛引起的腹瀉。
2、炒薏米有烘焙過的焦香,還能理氣解鬱,舒緩心中鬱悶。
3、薏米中含有豐富的蛋白質分解酵素,能使面板角質軟化,對面板贅疣、粗糙不光滑者,長期服用也有療效。
4、利水消腫、清熱排膿,對體質原因導致的面部粉刺、面板粗糙、色素斑點有明顯療效。
製作炒薏米的方法
將鍋小火燒熱,放入乾淨的薏米(薏米不需要淘洗,就用乾的,如果嫌不乾淨可以用溼毛巾揉搓一下),全程小火翻炒至表皮微黃,我炒了1個小時。
炒好的薏米有微微的焦黃。
炒好放涼後裝入密封的容器內儲存。
每天晚上抓一把放保溫杯裡,開水沖泡,第二天早上喝。如果早上沒時間,也可以拿到辦公室隨時沖泡。
炒薏米水有烘焙過的焦香從水中一縷縷溢位,是穀物的香。
沖泡過的薏米還會開花,大家知道,薏米煮到開花是要很長很長時間的,所以,炒薏米雖然只是簡單地泡水喝,卻能釋放出所有的能量。
炒薏米水很適合現在溼熱的天氣。
-
猴頭菇的作用與功功效,(這五個功效延緩衰老增強免疫力)
猴菇也叫猴頭菇,它是齒菌科的菌類,菇傘表面佈滿毛狀的肉刺,子實體圓厚鮮時白色,幹後黃褐色基部窄或略短梗上部膨大,遠看似金絲猴的頭故稱猴頭菇。猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質、維生素、氨基酸和多糖的優質食品。猴頭菇營養豐富,含有蛋白質、碳水化合物、...
-
龍眼的功效,安神定志益氣補血
...
-
端午粽飄香,老年人吃粽子要注意幾點
老年人吃粽子要小心,端午節是我國的一個傳統節日,很久以來就有吃粽子的習俗,那麼為什麼老年人吃粽子要小心呢?下面小編就為您介紹為什麼老年人吃粽子要小心。端午節即將來臨,說到端午節,人們往往首先想到的就是端午節裡吃粽子賽龍舟等等的習俗。老一輩一代一代傳下...
-
空腹喝牛奶好不好,晚上喝牛奶能促進睡眠不
牛奶作為一種均衡的食物可以隨時飲用,早上喝牛奶搭配一些饅頭、蛋糕或麵包,便於吸收。牛奶性溫,早上喝能暖胃、健胃。還能為人體補充大量的蛋白質、微量元素和水分,提供一上午的營養需求。牛奶不要煮沸了喝,否則會破壞維生素。如果要加白糖,只能加熱後再加。不能加白...