12大關鍵部位,決定女人的一生健康
其實身體的一些部位決定著你的健康,想不想擁有健康的體魄,那麼就好好保護好這些部位,說不定決定著你的今後的健康哦。好好護理下吧!
1、乳房
生育孩子能夠降低女性患乳腺癌的風險。英國癌症研究專家認為,當女性生育第一個孩子的時候,就意味著她患乳腺癌的可能性減少了7%。用母乳餵養孩子不僅可以令嬰兒健康成長,還可以令女性患乳腺癌機率降低4。3%。
2、心臟
如果一年中體重減少或者增加10磅(斤),那麼女性心臟的健康就會受到明顯損害,阻礙血流與心臟之間的迴圈。因此,為了心臟健康,女性一定不要過於苛刻減肥。
3、臀和手腕
出現骨質疏鬆症的部位一般是臀和手腕。女性一定要注意適量攝入含鈣豐富的食物,因為它不僅可以預防骨質疏鬆症,而且還緩解壓力。
4、鼻子
每週至少三次、每次半小時的運動有益於提高人的免疫系統,增強女性的呼吸道抗擊各種細菌的侵襲。
5、肺、膀胱和腎
在英國每年大約有11。4萬人死於吸菸,這個數字是交通事故、自殺等死亡人數的6倍。吸菸要為30%的癌症患者負責、為80%的支氣管炎和肺氣腫患者負責。最新研究指出,吸菸還會誘發膀胱癌、牙病和腎病。
6、眼睛
隨著現代女性頻頻使用電腦,科學家發現患青光眼的女性逐年增多。使用電腦時,人的眼睛長時間盯著螢幕,從而導致青光眼。另外女性抽菸也會誘發青光眼。
7、面板
烈日天氣,女性要注意特別保護自己的面板,因為長時間暴露在烈日下會引發面板癌。女性一定要懂得充分使用防晒霜等物品保護自己的面板。
8、生殖系統
每年全世界大約有25萬女性死於子宮癌。科學家發現服用避孕藥超過5年的女性患子宮癌的概率增加3倍,服用避孕藥超過10年則增加4倍。
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女性腎虛怎麼補
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