更年期吃什麼保健品,更年期可以服用激素嗎
女性在更年期不僅擔心容顏衰老問題,還要面對更年期後的一些生理改變,比如骨質疏鬆、胸悶心慌等。很多女性都有這樣的疑問:女性在更年期階段可以服用激素嗎?下面就由“養生一點通瘦瘦美女養護術”的專家為我們揭開謎底!
女性對使用雌激素存在兩點顧慮:一個是怕得癌症,一個是怕變胖。其實,在我們的青春期、育齡期,雌激素一直在我們身體裡發揮著作用,並沒有引發癌症,到了更年期,雌激素水平下降,我們補充少量的天然雌激素,不會誘發癌症;很多人認為,吃了激素會使身體發胖,如出現水牛肩、滿月臉等,其實人們是把性激素混同於腎上腺激素了,腎上腺激素主要用於有腎病的患者,如使用過強的鬆龍藥物的人會暫時發胖,但停藥後身體自然恢復正常,這與性激素完全不同,因此更年期補充少量雌激素不會使身體變胖。當然,也有極少數的人在吃了性激素後,體內有水鈉瀦留現象,造成身體水腫。
從醫學的規定來說,性激素的主要功能是改善更年期的症狀,預防骨質疏鬆、心腦血管疾病等。女性在更年期身體出現一些退行性的改變和衰老的表現,的確存在雌激素下降的問題,服用雌激素可以使精神狀態變好,但要經過醫生的評估後才能使用,且一些特殊人群並不適用,如其母親有乳腺癌的,本身曾經有過乳腺癌的,有卵巢腫瘤的,有子宮肌瘤的,有肝病或膽結石等疾病的女性不適合使用雌激素,原因在於雌激素可能會在有病的機體上誘發新的疾病。
人在更年期性激素水平下降,脂肪會重新分佈,主要在腹部、臀部、肩背部堆積,人的代謝能力也開始下降,所以要注意飲食的合理性,並適當運動。
-
高血壓的危險因素有哪些,這五個併發症每個都致命
相信大家對高血壓都不陌生,我們身邊或多或少都有高血壓患者。簡單來說高血壓是一種非常常見的慢性心血管疾病,不經過醫學檢查很難在日常生活中發現。一般高血壓除了去醫院檢查,只有發病時才會被發現,所以高血壓也被稱為無聲殺手。人的高血壓有很多原因,但最主要的原...
-
草莓的功效與作用及營養價值,這五個功效明目養肝美容養顏
草莓是生活中常見的一種水果,草莓的外觀屬於可愛的一類,果肉吃起來酸酸甜甜的,可以說是色香味俱全。現在很多草莓都是大棚種植的,所以一般來說,在春夏秋冬的節日,很多農村路邊都會有很多大棚賣草莓,很多草莓園都可以自己採摘草莓。草莓雖然看起來很小,但是營養豐富。草...
-
男性健康養生知識,八種方法維護男人健康
男性健康養生知識1、補充維生素維生素在人體免疫系統中發揮著重要的作用,身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此,秋冬感冒流行季節,別忘記每日服用維生素C片劑,也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果,例如獼猴桃、橙子。為使呼吸道黏...
-
提個醒:吃土豆時不能和它同食,吃了就是沒病找病,影響身體健康
大家好,我是老陶,今天又給大家見面了,今天給大家來介紹一種我們經常吃的一種食物,土豆。讓我們一起來認識一下土豆,看看土豆的營養價值,養生價值。土豆,有的地方叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋等。土豆做出的美味菜餚,香噴噴。土豆可以素炒,燉肉,做湯等等。吃一份土豆美...