大暑萬物榮華,人最要做的是補陽補陰
大家要知道,大暑,乃炎熱之極也,因此說這是一年四季當中最炎熱的時期,而此時的熱氣也會比小暑更加炎熱,所以稱之為大暑。
大暑至,萬物榮華。在大暑的時候,世界萬物都會變得廣大而又開闊。其實對於人來說雖是苦夏天,但是對於植物來說卻是樂夏,因為在夏天的時候,植物能夠充分地吸收陽光與雨露,讓自己茁壯成長。人是非常幸運的,因為能夠和植物一起共存在炎熱的夏季,並且還一起生活在同一個天地之間,共同去期盼那一份小收穫。
大家要知道,由於大暑恰好處於三伏之間的,因此在每年的這個時候,我們都會強調做這三件事情,其一是給人體補補陽氣,其二就是排除人機體內的寒氣,其三便是給機體補陰益氣。
為什麼要這樣做呢?由於在這段酷熱的季節裡,那些陰虛氣短的人便會倍感難受,並且也會容易出現手腳心發熱、面色枯黃、容易上火、氣提不上來等情況。大家要知道,形成人體陰虛氣短的主要原因一方面是因為人體的津氣消耗過多,比如日常生活中的熬夜、思慮過重都是會傷人體陰津的;另一個便是在飲食上不注意,在夏天的時候人禁不住嘴喜歡吃辛辣滋膩的東西,所以才會給人的脾胃增加很大的負擔,使得脾胃的運化功能大大減弱,因此就形成無法將過多的食物轉化為所需要的陰津,久而久之,就會容易導致人機體內陰津越來越不足,陰氣便無法與體內的陽氣進行調和,那麼體內的陽氣便會亂竄,而這時候人就容易上火。
不如如此,也有的人還會容易出現氣虛的情況,其實是因為在暑氣盛行的時候,暑氣是上升、發散的,因此這時候人的毛孔便會大開,將體內的汗水排洩,不過若這時候人排汗過多的話,那麼也會讓機體內的氣往外跑,於是體內就會變得更加的熱了。
-
性格特點,準媽媽孕期的四種性格
媽媽的性格對寶寶的影響非常大,小編列出了孕期媽咪常見的四種性格型別,準備懷孕準父母們可以一起做分析,掌握共同的心情風向標。從而孕育健康聰明的寶寶。心理學家按照性格是否穩定和是否外向兩個指標,將人的性格分為四種類型——內向穩定型、內向不穩定型、外向穩...
-
菠菜不能跟什麼食物一起吃,與這4種食物同食自找疾病
說起菠菜相信大家都很熟悉了,它營養豐富,營養豐富,富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質如鈣、鐵等營養成分。因此菠菜也被譽為營養模範生,而且菠菜雖然一年四季都可以吃,但春天菠菜是最嫩的季節,所以很多人會趁春天多吃菠菜。做菠菜時放入洗乾淨的菠菜焯水1分...
-
縮肛運動有什麼好處,(這五個好處預防痔瘡提高效能力)
提肛運動是生活中常見的運動,指有規律地向上拉起和收回肛門然後放鬆。一旦它被抬起它就是提肛運動,肛門有規律的上提和縮回後,再放鬆,在上提和放鬆的過程中,肛門內的肌肉得到鍛鍊,有效地促進了肛門內的血液迴圈,還可以用來預防肛周疾病如痔瘡。一般來說,建議在晚上睡前...
-
一天喝多少水比較合適,多喝水會傷害到腎臟不
水是人體不可缺少的物質。喝水是每個人每天都需要做的事情。很多人認為喝水是最常見的事情,卻不知道喝水也有很多講究。會因為缺水而對身體造成傷害。如果喝太多水,很容易引起水中毒。所以大家對每天喝多少水有一個大致的瞭解,在喝水的時候也要注意水溫不能太高。...