人蔘怎麼吃效果最好,(這五個滋補良品吃法效果更好)
人蔘的形狀像人體,被認為是可以延年益壽的中草藥。人蔘越老越好在古代富裕的家庭在重病時用千年續命,生病時用人蔘調養,沒病時用人蔘強身健體。但是即使是千年人蔘,人蔘皁苷含量也不會逐年增加,買千年人蔘只會多花錢。只要是疲勞就可以吃人蔘來改善,這其實是一個誤區。人蔘滋補品並不適合所有人。只適合身體長期虛弱氣短,精疲力盡、出汗腹瀉的人。那麼人蔘怎麼吃效果最好?
1、直接含食
將人蔘直接切片製成含片是一種非常常見的方法,切成人蔘薄片,每次含一小塊,直到人蔘味完全消失。這種人參的服用方法比較簡單,適合需要進補和體力的人,比如體虛或大病初癒的人。
2、泡茶喝
人蔘也是泡茶喝的好方法。人蔘切片後,取出適量放入杯中,加入開水,蓋上蓋子。半個小時後,你可以喝它,而不是茶。這種人參片可以反覆沖泡,直到味道變淡再食用。建議一般人群可以長期服用,可以提高體質。將人蔘磨成粉也是方法之一。用開水沖服,每次三克,一日三次。
3、人蔘燉雞
人蔘燉雞是很多家庭都會做的滋補湯,當人們參與到老母雞的融合中,不僅美味,而且營養豐富。可以放一整根人蔘,也可以切成薄片。可以和老母雞一起燉,有很好的滋補作用。
4、人蔘泡酒
人蔘泡酒是一種很受爸爸們喜愛的一個方法,能夠將人蔘的功效全面地發揮出來,在使用人蔘泡酒的時候,應該選擇一百克的幹人參,切成小塊之後,直接放入到適量的白酒中浸泡一個星期,能夠獲得溫通血脈的效果,帶來補充元氣的作用。
5、人蔘汁
把人蔘切成片之後放在杯子裡面,用清水浸泡20分鐘之後,再放入適量的清水,只要能夠把人蔘淹沒就可以了,然後蓋上蓋子,煎制一個小時之後過濾渣取汁,這樣能夠讓人蔘的汁濃度很高,補益身體的效果會更好,見效也快。
-
為了你的身體健康你應該瞭解喉嚨痛不能吃什麼
喉嚨痛不能吃什麼咽喉腫痛是口咽和喉咽部病變的主要症狀,以咽喉部紅腫疼痛、吞嚥不適為特徵,又稱“喉痺”。咽喉腫痛見於西醫學的急性扁桃體炎、急性咽炎和單純性喉炎、扁桃體周圍膿腫等。喉嚨痛不能吃什麼爆米花即炒米,咽喉腫痛者忌食。爆米花易傷陰上火,益增其疾...
-
潤腸通便的食物,推薦9種食物來幫你
潤腸通便的食物一、番薯多吃番薯,可治便祕,使大便暢通易解,民間多有此經驗。《本草求原》亦有記載,認為紅薯:“涼血活血,寬腸胃,通便祕,去宿瘀髒毒”。慢性便祕者食之尤宜。也可用鮮紅薯葉250克,加油、鹽炒菜吃,一次吃完,早、晚空腹各吃一次,適宜大便燥結之人。二、芝麻芝...
-
女性長期吃鵝蛋的好處,這五個好處滋養細嫩肌膚增強記憶力
在生活中鵝蛋含有多種營養成分,如:蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質、卵磷脂、脂肪等。女性經常食用有助於補充蛋白質,幫助修復和構建面板細胞,使面板柔軟、光滑、富有彈性;其中維生素、氨基酸、礦物質等成分具有一定的抗氧化作用,有助於延緩面板衰老,減少皺紋。所以...
-
喝水可以解決很多病,8種女人應該多喝水
很多時候多喝熱水已然成為男士對女朋友貼心的問候,如今被認為是最敷衍的回覆。其實從健康角度來看,多喝熱水並沒有什麼錯誤。多喝熱水可以給身體補充水分,防止身體脫水,而且也可以暖胃,避免造成燒心。雖然喝水不能包治百病,但對某些疾病的作用也是不容忽視的。因此,很...