肺功能失常的症狀,應做肺功能檢查的幾類人
隨著現在大氣的汙染,肺部的保健已經成為了大眾都熱衷的方向。那麼,如何才能預防肺功能失常呢?肺功能失常有何前兆呢?下面,跟小編一起看看,如何判斷肺功能是否正常吧。
肺功能好不好看看印堂
印堂的正常氣色比周圍的氣色略微偏白,就像用透明的白色絲綢包裹著紅色一樣,白裡透紅最好。印堂和印堂兩側屬於太陽經脈所在部位。按照中醫學觀點,太陽經脈是一身藩籬,主一身之表。當風寒邪氣侵犯人體時,首先侵犯的是太陽經脈,所以外感風邪的時候,此處首先出現變化,印堂變得比較乾燥,然後才會出現病色:風寒發青,風熱發紅,傷暑有黃有紅,風燥發白,風溼黃而渾濁,最後向兩側眉毛上方乃至整個顏面擴散。
如果印堂不是白裡透紅,而是變成了蘋果一樣的鮮紅色,說明肺有熱。有熱以後,血管就會擴張,血液會增多,所以這個部位會變得特別紅。
不同的人印堂氣色會有細微的不同。例如,印堂紅潤的孕婦氣血充足,一般母子都比較健康;對嬰幼兒來說,凡是印堂氣色較暗、較淡或比較乾燥的小孩,肺氣比較虛弱,抵抗力一般比較低,容易得支氣管炎或肺炎,且治療起來療程比較長;對成年人來說,經常說話、唱歌、吹奏樂器的人,由於經常耗氣、傷氣,容易導致肺氣虛甚至腎氣虛,印堂的氣色也都看上去比較暗淡。
這些人應做肺功能檢查
早期肺功能受損還沒有症狀的人群,可以通過適當的運動來恢復,散步、慢跑、游泳、打太極都比較適宜。同時注意營養要跟上,有的肺功能受損患者體內處於高代謝狀態,能量消耗比正常人高數倍。因此,這類人群尤其是慢阻肺等慢性病患者,要少食多餐,可以適當地多攝入高蛋白食物、蔬菜。
一是長期吸菸者。
二是反覆咳嗽、咳痰者,說明存在氣道或肺部疾病。
三是活動後感覺胸悶、氣短特別是逐漸加重者。
四是工作環境中要接觸汙染氣體、粉塵的人。
五是呼吸道疾病患者,如支氣管哮喘和慢性阻塞性肺疾病患者。
肺臟色部除了診斷作用,還可以保健。肺不舒服的時候,可以自己用大拇指用力按揉眉間,即印堂,能調整肺氣,一般按20分鐘症狀就能緩解。
清肺茶
1、羅漢果茶飲:15克羅漢果切成片,擇量放入杯中,用沸水沖泡,加蓋悶15分鐘。1日2劑,每次可連續沖泡3~5次。主要功效:清肺利咽、清肺止咳、長期服用可以降低血糖和血壓。
2、羅漢果1個:將羅漢果切碎,用沸水沖泡10分鐘後,不拘時飲服。每日1~2次,每次1個。功能清肺化痰,止渴潤喉。主治慢性咽喉炎,肺陰不足、痰熱互結而出現的咽喉乾燥不適,喉痛失音,或咳嗽口乾等。
3、羅漢果茶:羅漢果2個,去殼搗碎或切成薄片開水煮1分鐘飲服。功能潤腸通便、清肺利咽。
4、羅漢無花果襲:羅漢果、無茶果各20克,切片沸水中煮15分鐘後當茶飲用,此茶具有清肺止咳、潤腸道便之功效。
5、羅漢夏枯茶:羅漢果1個,夏枯草15克,將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁,反覆煎煮三次,將藥汁合併加入紅糖適量拌勻飲用。此方有清肺、潤腸、化痰止咳之功。
6、羅漢五梅茶:羅漢果15克,烏梅、五味子各5克,甘草3克,先將羅漢果、烏梅洗淨搗碎與五味子、甘草一同入砂鍋內,水煎取汁飲服,有補中氣、清肺熱、利咽喉之功效,常飲對治療慢性支氣管炎、急慢性扁桃體炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。
7、羅漢果薄荷茶:羅漢果30克,薄荷10克、青果5克、甘草3克,先將羅漢果切薄片,薄荷切小段,青果打碎與甘草一同入鍋內煎取汁飲用。有生津潤燥、利咽潤喉之功效,對治療咽喉炎、失音、暑熱煩渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有較好療效。
8、黃芩貝母清肺茶:黃芩、茯苓各5克,梔子、浙貝母各3克。水煎服(成人常用劑量:3劑)。
9、黨蔘銀花茶:黨蔘、金銀花、五味子10克,煎水代茶頻飲。此茶有益氣養陰清肺熱之功效。
10、蘿蔔茶:經霜蘿蔔100克,洗淨,切片水煎代茶飲。此茶具有消食行氣祛痰的作用。
11、烏梅止渴茶:將50克烏梅用沸水沖泡10分鐘,或者用烏梅加水煎湯服用。可當茶隨時服用。主要功效:生津止渴、安胃斂肺,經常服用可以降低血糖。
12、菊花茶(黃茶菊:明目;白茶菊:通肺氣)。
13、枸杞茶(枸杞:明目,潤肺)對視力好又能清肺。
結語:看了上文的介紹,是不是對清肺潤肺有了新的瞭解呢?如果你是上述五類肺功能失常高發患者那一類人,那麼,趕快行動起來吧。
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