自虐行為的產生,究竟是何緣故?
多數人都經歷過這麼一階段:痛苦,無人訴說,憋悶,委屈,各種複雜情緒在剎那襲來,你很想找個發洩口,可卻不知從何下手,唯有通過傷害自己,才能緩解下糟糕透了的心情,讓身心得到暫時的舒緩。那麼,人之所以會產生自虐行為到底源於何種心理問題呢?
為了轉嫁壓力。自虐者不過是轉嫁焦慮與內心的不安等各種壓力,而自虐顯然是能轉壓的,有的人甚至會不斷增加肉體的疼痛感,這樣疲憊的精神就能被肉體的痛所取代。
興奮使然。為了轉嫁壓力,有人就會採取肉體自殘,如拿尖利物在自己的身上刻下一道道傷痕,刻得越狠,會愈發興奮,連帶著疼痛感都減少了許多,這明顯是病態心理使然。
懼怕非議。當自虐者有了自虐現象後,也不敢向別人言明,更不覺得有治療的必要,因為這就像是個禁忌祕密,若有人知道自己會做這種事,肯定不會理解,甚至覺得自己就是有病,肆意嘲笑自己,因此,默默舔著自虐的痛快是他們慣會做的事。
值得注意的是,眾人口中的自律和自殘並不意味著自虐,正如有的學習者,熬夜,錐刺股;有的被甩了,就暴飲暴食,甚至是終日不睡不吃的,還拿針頭要往自己身上扎,這更多的是一種迂迴戰士,只是想讓對方回來罷了。所謂的自虐應當是包含精神上和軀體上的,心情煩躁、焦慮不安時,就會在自己身上加註許多精神煩惱,這種心理是非常態的。而且自虐者大都源於自信心的不足,然後用自傷方式來懲罰自個,自虐者想獲得並非是“痛”,而是“爽”。
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