聲音嘶啞的食療方法,總有一款適合你
冰糖煮花生
花生米60克,冰糖少許。加水煮熟,每天1次吃完。可潤肺利咽,用治外感引起的失音。
冰糖胖大海
胖大海5枚,冰糖適量。將胖大海洗淨,同冰糖放入碗內,衝入開水,加蓋浸泡30分鐘後飲用。每天上、下午各1次。可清熱、解毒、潤肺,用治乾咳音啞、咽乾喉痛及扁桃體炎、牙齦腫痛等。
冰糖雪梨
冰糖50克,梨2個。將梨洗淨切塊,同冰糖共放入鍋中加水煮爛,每日分兩次服用。可清熱潤喉,消痰降火,用治聲音嘶啞,對嗓子有保護作用。亦可將梨洗淨切塊,絞取汁液,徐徐嚥下,每次1小杯,有同等功效。
杏桔梗
荊芥穗、杏仁、桔梗各10克,煎水約100毫升,不拘次數,頻頻下嚥。可用於外感風寒、頭痛惡風、聲音嘶啞、微咳、微熱等症。
百合麥冬紫苑水
百合30克,麥門冬、紫苑各10克。水煎2次,煎液混勻後,早晚分服。適用於口乾咽燥、舌紅煩渴、尿黃便祕、乾咳音啞等症。
薄荷菊花水
薄荷、菊花各10克,加鹽少許,頻頻含漱,漱口時應深至咽部。適用於咽喉部發炎、紅腫灼痛、音啞痰稠等症。
蘇葉鹽水
茶葉3克,蘇葉3克,食鹽3克。先用砂鍋炒茶葉至焦,再將食鹽炒至紅色,同蘇葉加水共煎湯服,每日2次。可清熱宣肺利咽,用治外感引起的聲音嘶啞。
橄欖竹葉水
鹹橄欖5個,竹葉5克,烏梅2個,綠茶3克,白糖10克。共煎水,日服2次,每次1杯。可清咽潤喉,用治久咳及勞累過度或菸酒過量引起的聲音嘶啞。
蜂蜜金針花
金針菜(黃花菜)50克,蜂蜜適量。將金針菜加水一碗煮熟,調入蜂蜜,含在口中浸漱咽喉片刻,徐徐嚥下。每日分3次服。可清熱利咽,用治聲帶勞累引起的聲音嘶啞。
川貝山豆根
川貝母、葶藶子、山豆根各10克,煎水約200毫升,早晚分服。適用於咳嗽音啞、發熱、黃痰、氣促、咽喉腫痛等症。
白糖雞蛋
生雞蛋一個,白糖10克。將雞蛋破入碗中,加白糖調勻,用適量開水衝沏,每晚睡前服用。可滋陰潤燥,用治聲音嘶啞。
麥門冬青果水
麥門冬、胖大海、青果各10克,以滾開水浸泡10-15分鐘,待溫後不拘次數頻頻潤喉。適用於聲帶發音勞累引起的聲音嘶啞。
金銀花連翹水
牛蒡子、金銀花、連翹各10克,煎水300毫升,分早中晚3次緩慢含漱下嚥。用治突然傷熱音啞、咽喉灼熱瘙癢、聲帶紅腫充血等症。
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