女性朋友們都吃對了養胃的食物嗎，這樣吃只會傷胃

有胃病的女性朋友都知道，胃病是一件非常的難受的事情，什麼有時候會堪比牙痛。在餐前或者餐後胃痛就會出現，猶如刀割火燎一般的疼，讓人們難以接受，它還會影響人們胃口，給人帶來噁心或者想要嘔吐之感。雖然喝過熱水或者用過餐之後這種疼痛就可以得到緩解，但是卻很難得到根治，它會迴圈的出現。所以，很多人都認為想要治療胃病，首先就要養胃。而食用正確的食物就是養胃的最佳方法，然而雖然食物養胃如果吃錯照樣也是起不到養胃作用，反而還會傷胃呢?那麼，平常哪些養胃食物需要特別的注意呢?

米粥並不使用於所有的胃病患者。一般來說，米粥這種易消化和易食用的食物是胃部患者最好的養胃的食物了，可以給胃部減輕很多的負擔。但是米粥卻是不用於胃食管反流的患者的，過於稀軟的米粥反而會造成這類患者胃酸分泌過多，造成反流加重胃部的負擔。一般來說，想要用米粥養胃，那就不應該放過多的粗糧，而粥也應該相應的熬得更加的稀軟些，才有助於減輕胃病。

牛奶不宜過量。一般來說牛奶是非常適宜胃部患者食用的，既有較高營養又是流質易消化的食物，是比較不錯的養胃食物。但是過量的喝牛奶不僅不會給胃部帶來好處，反而也會增加胃酸的分泌，從而造成胃部的傷害。胃病患者想要喝牛奶就一定要適量，每天不超過300毫升是最佳的。

麵食多養胃，但也需注意麵食稀軟度。一般胃病患者都會去食用一些麵食，通過麵食中的鹼來中和過多的胃酸，從而到達養胃的作用。這樣的做法是非常不錯的，但是也需注意麵食的細軟度，只有軟的麵食才不會給胃部帶來太大的刺激。