艾灸肚臍,灸臍的作用和最常用的灸臍方法
臍,俗稱肚臍眼。以現代醫學的觀點看,“臍”只是初生兒臍帶脫落後遺留下的一個瘢痕組織,但中醫認為,臍中是一個具有治病作用的重要穴位,名叫“神闕”。此穴被認為是經絡之總樞,經氣之匯海,能司管人體諸經百脈。
除了可用藥末填臍後施灸外,常用而有效的則是直接用艾葉(炷)灸。
1、艾炷直接灸
方法將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方(1釐米左右)施灸,以覺得有溫熱感為度。每次灸15~30分鐘,每日1次,連灸10次為1療程。全年可不定時灸3~5個療程,秋冬季施灸效果更佳。
主要功效對因體質素虛而出現的胃腸功能紊亂、神經衰弱等有良好的防治作用。
2、神闕隔姜灸
方法把薑片上穿刺數孔,覆蓋於臍上,點燃艾炷在薑片中啄灸,以感溫熱且覺舒適為度。每次灸15~20分鐘,隔日1次,每月灸10次,冬至開始灸最好。
主要功效對寒邪引起的消化不良、腹痛諸症有預防作用。臍,俗稱肚臍眼。以現代醫學的觀點看,“臍”只是初生兒臍帶脫落後遺留下的一個瘢痕組織,但中醫認為,臍中是一個具有治病作用的重要穴位,名叫“神闕”。此穴被認為是經絡之總樞,經氣之匯海,能司管人體諸經百脈。
-
中醫保健知識理念,中醫裡的精氣神指什麼
中醫保健知識理念中醫養生注重天人合一,形神一體。陰陽調和,氣血通暢。中醫認為,順應自然是健康長壽的基本方法。人與天地相應,四季養生,當順應自然,春夏宜養陽,秋冬宜養陰。春季宜捂不宜凍,秋季宜涼不宜暖,主張養心寧志,收斂神氣。夏季防暑,長夏宜防溼。冬季宜防寒,冷暖適...
-
胃痛怎麼辦,艾灸緩解胃痛的四個穴位
俗話說胃病“三分治七分養”,七分養應該在三分治的基礎上進行,經全面檢查確診後進行系統治療,並配合精神方面進行調養,才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器,食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷,保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。艾灸是...
-
腰痛是一件令人煩惱的事 自我按摩 防治腰痛
腰痛是很多人為之煩惱的一件事兒,更可能會影響到了患者的正常生活,專家提示,其實防治腰痛並不僅僅是醫生的事情,患者自己也可以做一些自我按摩,緩解病痛。腰痛的朋友們,不妨試試。擦腰站立兩腳分開如肩寬。兩手握拳,拳眼即握拳的拇指和食指側,貼著腰部用力上下擦動。擦...
-
中醫養生,冬季肝火旺怎麼調理
冬季的時候天氣比較乾燥,非常容易就出現肝火旺的情況,而且很多時候還會伴隨著不同的症狀出現,那麼你知道中醫如何調理肝火旺嗎?接下來就讓小編來告訴你吧。多喝水冬季屬於乾燥的季節,水分的補給是一定要時刻注意的事情,而且水分的供給不僅可以幫助缺水的症狀,而且還...