中醫按摩穴位養生,有效治療脂肪肝疾病
脂肪肝是近年來嚴重危害人們身體健康的一種肝臟疾病,需要積極的治療,否則可能引發嚴重的肝臟疾病。
除了採取適當的藥物治療以及合理的飲食運動外,可以選擇中醫按摩,它能夠有效治療脂肪肝;也可採取按摩療法或針刺療法刺激,以達到輔助治療脂肪肝的目的。那麼中醫按摩怎麼治療脂肪肝呢?
中醫穴位按摩治療脂肪肝
穴位按摩具有刺激人體特定的穴位,激發人的經絡之氣,以達到通經活絡、調整人的機能、祛邪扶正的目的。
內、外關穴 能通經脈,調氣血。
方法:以一手拇、食指相對分別按壓內關、外關穴位,用力均勻,持續5分鐘,使區域性有酸重感,有時可向指端放射。
足三裡穴 疏肝理氣,通經止痛,強身定神。
方法:以拇指或食指端部按壓雙側足三裡穴。指端附著面板不動,由輕漸重,連續均勻地用力按壓。
大椎穴 疏通經絡,祛風散寒,扶正祛邪。
方法:坐位,頭略前傾,拇指和食指相對用力,捏起大椎穴處面板,做間斷捏揉動作。
肝炎穴 通經絡,補虛瀉實,行氣止痛。
方法:下肢膝關節屈曲外展,拇指伸直,其餘四指緊握踝部助力,拇指指腹於內踝上2寸之“肝炎穴”處進行圓形揉動。
古方中醫專業人士提醒:經常按摩這些穴位能夠有效防治脂肪肝,同時配合運動和飲食調理,效果更好。
治療以及預防脂肪肝與人體的五個重大穴位息息相關。
這些防治脂肪肝的穴位,可採取按摩療法或針刺療法刺激穴位,以達到輔助治療脂肪肝或預防脂肪肝的目的。
豐隆穴
這個事古今醫學家所公認推崇的治療痰溼證的首選要穴,具有通經活絡、通調脾胃氣機,能使氣行津布,中土得運,溼痰自化的功效。
三陰交
三陰交乃足三陰經中氣血交會之處,除可健脾益血外,還可調肝補腎。刺激該穴可以把體內的溼、濁、毒素排出體外。
中脘穴
中脘別名上紀、太倉、胃脘,是任脈、手太陽與少陽、足陽明之會,胃之募穴,八會穴之腑會,具有和胃健脾、降逆利水之用。
太沖穴
太沖穴為足厥陰肝經上的重要穴道之一,具平肝潛陽、行氣解鬱之功效。
足三裡穴
足三裡是足陽明胃經的主要穴位之一,“三裡”有理上、中、下“三焦”之意。現代醫學研究證實,鍼灸刺激足三裡穴可使胃腸蠕動有力而規律,並能提高多種消化酶的活力,增進食慾,幫助消化降低血脂、血液黏度。
專家提醒:以上諸穴相輔相成,按摩這五穴或針刺,均可達到行氣活血、疏肝利膽、健脾化溼清熱、降低血脂、調節免疫功能的功效,從而有效地預防和治療脂肪肝的發生發展。
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