中醫養生,臉上七處地方關乎五臟健康
臉色:氣血是否順暢
面部的色澤是氣血通過經絡上注於面而表現出來的,氣血的盛衰及執行情況,必定會從面色上反映出來。
臉色潮紅:心臟可能有問題
臉色常常像嬰兒一樣經常紅撲撲的人,並非是好事,尤其需要注意心臟方面的健康狀況,比如患有狹心症、心肌梗塞的人,或是有這些疾病潛在病因的人,多半擁有一個紅紅的臉蛋。
當身體的血液迴圈不良時,就會使得體內熱氣不平衡,而造成上半身熱下半身冷的狀況,同時腿部容易累積過多的水分而呈現浮腫的症狀。心臟若無法正常運作,就會造成體內的熱分佈不均而使得臉色容易潮紅。
臉上長斑:警惕婦科疾病
臉上長了斑,除了妊娠期和口服避孕藥外,更多時候,反映出一些女性內分泌失調性疾病,諸如月經不調、痛經、子宮附件炎、不孕症等。
中醫將成年女性面部色斑稱為“肝斑”,並認為肝鬱氣滯的人易出現面部色斑,也就是說,情緒異常與面部色斑的形成和加重有著直接的關係。因此,調暢情志才是預防和治療面部色斑的關鍵。
臉色發黃:脾虛的表現
如果突然出現臉色變黃,則很可能是肝膽功能不佳的跡象,急性黃疸型肝炎、膽結石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌等患者常會發出上述“黃色警報”;
臉色發黑是腎虛的表現,應適當多吃一些補腎的食物,如核桃、黑芝麻、枸杞等。
嘴巴:體內是否積熱
當腸胃功能減緩時,容易出現口臭、口腔會比較乾燥的情況,同時臉色偏黃。而胃功能異常亢進而引發胃部發炎時,則會在嘴角冒出痘痘、舌頭髮紅等。
脣色過紅:防止“上火”
嘴脣紅潤是健康的證明,不過若是像塗了口紅般深紅,反而是不健康的表現。紅色在中醫裡代表著熱症,體內囤積過多的熱,小心上火。
脣色蒼白:貧血的可能性很大
由於嘴脣的表皮很薄,所以能完全反映出血液的顏色。若是脣色變淺,表示血紅素不足。若是嘴脣過白,則表示有貧血的可能。如果同時伴有指甲蒼白的症狀,則貧血可能性極大。
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