寶寶不睡覺怎麼辦,導致寶寶不睡覺的幾個原因
新生兒不睡覺的原因
新生兒晚上不睡覺
1.吃撐了或吃太少
孩子如果吃得太多,就會出現腹脹的情況,寶寶會覺得很不舒服;如果寶寶吃的太少覺得餓,就會又哭又來鬧錶達飢餓需求。所以媽媽要根據需求給剛出生的寶寶餵奶,過多過少都不可取。
2.尿布溼了
溼的尿布會讓寶寶很不舒服,如果媽媽沒有馬上給寶寶換,寶寶就會用哭鬧來提示媽媽。父母要隨時留心寶寶的異常,如果寶寶尿溼了,要立刻換新的尿布。
3.衣著被褥不適宜
不論是衣服過緊,還是被子太厚,如果不適宜,都會使寶寶體感不適,寶寶年齡尚小未學會說話,所以只能用哭聲來表達自己。
4.蚊蟲叮咬
寶寶不睡覺
如果不幸被蟲子咬了或是患上溼疹,寶寶都可能會哭鬧,因為他們覺得面板十分癢。當寶寶哭鬧時,父母應該注意檢視寶寶身上是否出現了小紅點點。
5.缺鈣
寶寶又哭又鬧的原因還可能是缺少鈣質,父母可以通過微量元素檢測來判斷這一點。如果寶寶體檢之後顯示缺鈣,就要讓寶寶多攝入鈣質。還有一個方法可以寶寶避免缺鈣,那就是讓寶寶多接觸陽光,促進維生素D合成。
6.白天睡太多
這對於寶寶的睡眠來說也一個很重要的因素。在白天父母要儘量不讓寶寶睡太久,多跟孩子玩耍溝通一會兒,白天多消耗寶寶的精力,這樣晚上才更容易入睡。
新生兒白天不睡覺
1.噪音太大,房間光線太亮,睡眠環境差。
2.寶寶缺鈣,所以出現神經發育問題而影響睡眠。
3.父母經常性抱著寶寶,讓寶寶形成一種習慣,脫離了懷抱,寶寶會強烈不適,甚至吵鬧。
4.寶寶對於被子、衣服的厚度很敏感,如果厚度不合適,也會導致寶寶不睡覺。
新生兒睡眠淺的原因
1.這是一種正常的生理現象
一般情況下,新生兒每天應睡大概16個鐘頭,但是現實中,很多寶寶的睡眠時間卻沒有達到這個標準。媽媽普遍覺得新生兒很難進入深度睡眠,哪怕睡著了還會產生微小的聲音,覺得寶寶很容易醒,還會哭鬧。
媽媽認為這些表現都說明寶寶是醒著的。但是,寶寶其實是睡著了的,只是未進入深度睡眠,這是一種正常的生理現象。歲數小的兒童要比歲數大的需要更多的睡眠時間,來幫助大腦發育。
孩子深睡和淺睡兼而有之,越小的時候,淺睡越多。剛出生的孩子,在45分鐘的睡眠週期內,淺睡佔據半數時間。
2.父母過度關心
淺睡中孩子可能會微笑、四肢抽動、嘟嘴甚至還會發出些許聲音,但這些都是正常的。這些表現並非證明孩子睡得不好,這恰恰證實了孩子正處於淺睡中。父母不需要立刻去檢視孩子、過分地關心他,孩子並不是餓了或要起夜,有時候適當放任不管反而更好。
3.淺睡有助於孩子大腦發育
寶寶不睡覺
哪怕在淺睡中,大腦也可以得到發育。做夢是淺睡的一個標誌,不管是大人還是孩子都可能會做夢,但是孩子由於太小,不會描述自己的夢。
清醒時的所看所聽都貯存在大腦中,不論是蛋白質的合成還是做夢刺激大腦,都是有助於大腦發育的,夢可以彌補清醒時刺激的不足。一般來說,歲數越小的寶寶,大腦發育更處於至關重要地位,淺睡階段也就越久。
新生兒不睡覺怎麼辦
1.準備工作
讓寶寶吃飽,吃飽了寶寶更容易安心睡覺。嚴禁逗寶寶,讓寶寶有強烈的情緒起伏,父母最好安靜地抱一會寶寶。
2.搖動
輕柔的搖動並輔以催眠曲,能使寶寶更容易睡著。但是嚴禁過度搖晃寶寶,過度的搖晃可能會使寶寶撞到頭部,發生一系列可怕的後果。
3.入睡音樂
寶寶在柔和的音樂下更容易睡著,可以選擇輕音樂和古典樂等作為入睡音樂。
4.包住寶寶
可以借用毯子營造被包住的環境,讓寶寶有更強的安全感,此外還可以限制寶寶活動,防止寶寶把自己弄醒。
5.使用安撫奶嘴
吸奶嘴能適度撫慰寶寶,可以使用一個季度就讓寶寶停用,這樣就不會產生依賴心理。
6.按摩
按照固定的節奏給寶寶按摩,但要堅持到寶寶睡著,不能停下。
對於剛出生的寶寶來說,每天的睡眠時間是很長的,那麼寶寶不睡覺怎麼辦呢?上面給大家介紹了寶寶不睡覺的原因,如果寶寶出現了不愛睡覺的情況,父母就要查明原因。因為寶寶的睡眠是很重要的哦。
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