10個治療便祕的民間偏方,快收起來吧
治療便祕的方法很多,但必須強調的一點是,吃通便藥不可取,會傷害腸胃,哪種方法最好呢?這裡收集了10個治療便祕的民間偏方,你不如選擇幾樣試試,有些方法效果真的很好哦!
1、將經過乾燥的艾蒿的葉子放入茶碗中,大約為碗容量的1/3左右,注入熱開水。在早飯前經常飲用一點有效。
2、取刺槐(即洋槐)的花朵,如果是鮮花,則取20個,如果是乾花,則多用一些。將其放入500毫升的水中煎煮,待水只剩下約1/3時便可以飲用了。
3、取杏花,陰乾後用蜂蜜浸漬食用。
4、老人和孩子、病人及體質虛弱者在便祕時,可以取10克植物麻布的果實,用水煎煮後飲用。另外,可將其果實放入粥內煮食亦有效果。
5、取野薔薇的成熟果實,使其乾燥(藥用名叫“營實”),取一天量3~5克進行煎煮,每天分3次飲用。如果每天吃10個生果實效果更佳。
6、對於生病而被限/制使用食鹽者,可以用一杯冷水或者一杯牛奶以同樣的方式喝下去,也可以收到相似的效果。
7、在6月左右取開著白色小花的薊菜晒乾。然後取10~20克薊菜乾放在鍋內煎煮。每天分3次飲用。
8、將生的田螺肉從其殼內取出。將其切碎後放入患者的肚臍眼內。
9、決明子茶:取3~10克的決明子作為一日的量,用水煎煮後飲用。
10、取40克的乳糖,將其溶解於一升的熱水中,如果一口氣將此溶液喝掉,則連幾天前的宿便也能排洩出去。如果同時使用緩瀉劑則效果會更好。服用後3小時熱敷一下腹部,則可以排洩出宿便。
便祕是一件羞於啟齒的事情,就算是親密的夥伴,一般也很難說出:“哎,我今天又沒拉”,這樣的話。不過,便祕真不是件小事,它是時下一個嚴重損害大家健康的熱門問題。
據網上一項不完全統計顯示:每10箇中國人中就有1人受便祕影響,其中選擇就診的不到50%。而選擇就診的75%慢性便祕患者中,多為老年人、孕婦、產婦、兒童和節食減肥者。
便祕不僅會帶來“不舒暢”感,還有很多的潛在危害。都說三天不拉,自己知道;5天不知道,身邊的人知道;7天不拉,路過的人都知道。為何?因為便祕5天,臉上就容易爆痘、長暗瘡;而7天不拉,則口臭嚴重,只要開口說話大家就知道了。
長期便祕也會影響到大腦!
便祕還可能會導致腹部腫脹、肥胖、直腸炎症、肛裂以及痔瘡等。長期便祕也會影響到大腦!垃圾毒素長期滯留體內,會滋生有害菌,這些物質會侵入神經系統,影響大腦正常思維,讓人常有記憶力茶、昏昏欲睡以及反應遲鈍等。
便祕最嚴重可致直腸癌!
糞便在大腸中儲存時間長,會滋生很多病菌,美國科學家在《流行病學》月刊上公佈了一項報告結果,有便祕者的結腸癌發病率是正常人的4倍多。
改善便祕怎麼做?
常規的緩解便祕方法就是定時排便,養成生理時鐘;積極調整飲食,多攝取膳食纖維、多喝水,同時要多運動等。不過這樣的方法主要用於預防上,一旦便祕,這些方法很難湊效,因此給大家推薦一個管用的食療偏方——火麻仁茶。
製作火麻仁茶,需要火麻仁10g,番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、桑葚、槐米、黑木耳、黃精各5g。材料備好後,用煎藥砂鍋熬煮,約35分鐘即可。此為一天的量,分3次飲用,趁溫熱飲。
材料有點多,但都是潤腸通便的食材,尤其是火麻仁,有潤腸通便、淨化血管垃圾的作用,常喝不僅能治療便祕還能緩解三高。症狀輕者,三天可拉黑便排毒,嚴重者5~7天可排出陳便。堅持排毒清腸,肚子小一倍,身體更健康!
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