懷孕後長了妊娠斑怎麼辦,怎樣去除產後妊娠斑
產後恢復1.74W
妊娠斑為娠性“胎斑”,也叫黃褐斑、蝴蝶斑或色素沉著。這是因為懷孕所引起的。因為懷孕時內分泌的改變,絕大多數妊娠婦女的乳頭、乳暈、腹正中線及陰部面板著色加深,深淺的程度因人而異;原有的黑痣顏色也多加深。部分孕婦在妊娠4個月後,臉上出現茶褐色斑,分佈於鼻樑、雙頰,也可見於前額部,呈蝴蝶形,稱為“妊娠斑”,然而只要面板的油脂分泌充足,酸鹼度平衡,新陳代謝順利,懷孕時就不容易長斑。那麼,孕婦臉上長了妊娠斑怎麼去除呢?
寶寶出生後,你仍然需要保護面板,避免陽光傷害,繼續塗用防晒霜,遮擋面板,中午時間避免日晒。在多數情況下,妊娠斑不經治療也會慢慢消失。
但對一小部分人來說,含有雌激素的避孕手段(例如口服避孕藥、避孕貼和陰道環)也能導致黃褐斑。在這種情況下,你可以考慮採取其他避孕方法。
如果生完寶寶幾個月後,妊娠斑還沒有消退,那麼你可以去醫院面板科看看,醫生可能會建議你使用含有對苯二酚的漂白麵霜(有些面霜中也可能含有防晒成分)、含有維甲酸的藥物或者類似乙醇酸這樣的化學除斑劑。當然,如果你正在哺乳或打算很快再次懷孕的話則不宜使用。
不要期待立竿見影的效果,對妊娠斑的治療可能需要好幾個月才能使你的膚色有所改善。在極少數情況下,面板科醫生可能會用鐳射去除妊娠斑,但這種方法不是首選。不管採用哪種方法,你在治療過程中和之後都一定要避免陽光照射,這點至關重要。
注意事項:生出妊娠斑的女性,要做好防晒,這非常重要。日光暴晒或者是室內照明的熒光燈,都可以使黑色素的活性增加,致使面部面板的黑色素含量大大增加,加重妊娠斑。在治療妊娠斑的過程中,要多喝水、多吃蔬菜和水果,如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等,注意休息、保證充足的睡眠,保持良好的情緒,少喝咖啡、可樂、濃茶等。
去除妊娠斑的偏方
一、番茄蒸水蛋
番茄蒸水蛋非常滑嫩,酸而不膩,如果作為正餐主菜,還可以即興加上些肉末,味道會更上一層樓,營養也更加均衡。
配製原料:番茄、雞蛋。
製作方法:
1、番茄去皮切小丁,急火快炒5秒鐘。
2、雞蛋打散、調味、加水,小火蒸至七成熟時加番茄丁,繼續蒸熟即成。
二、番茄南米
番茄南米是傣語,意為番茄醬。傣家這種番茄醬的做法結合了中西餐的優點,不僅口味好,開胃助消化,而且其中的番茄紅素又可隨脂肪被人體充分吸收,同時芝麻、植物油中含有很多VE,它也是重要的抗氧化營養素。
配製原料:番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。
製作方法:
1、茄洗淨,用烤箱烤軟,去皮,留番茄醬;芝麻炒香。
2、炒鍋加植物油,蔥花爆香,下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄醬同煸片刻即成。
三、番茄生菜沙拉
這道菜不僅生吃方便,而且最大限度地保留了原料中的番茄紅素和VC,可更大地發揮祛斑效力,因而成為本期祛斑美食的特別推薦菜。
配製原料:番茄、生菜、沙拉醬(若能自家用植物油、蛋黃調製,食療效果會更好)。
製作方法:
1、番茄燙過,去皮,切塊。
2、生菜洗淨,煎成稍小的片,與番茄混合,調以沙拉醬即成。
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